NUTRIȚIA SPORTIVĂ PENTRU PERFORMANȚE MAXIME

Livrare gratuită pentru comenzi de peste 10.000 HUF

Conținut și detalii

Conținut: "Opiniile sportivilor, olimpienilor, antrenorilor, experților în fiziologie sportivă și medicilor sportivi cu privire la eficacitatea și experiența nutriției sportive. Pe baza experienței din ultimii ani, răspunde la întrebările practice care apar la sportivi:
- alimentația corectă, înainte și după antrenament, înainte de competiție, în perioada de pregătire și în cantonament;
- problema îmbunătățirii și optimizării performanței;
- întârzia oboseala;
- evitarea accidentărilor sportive;
- pierdere în greutate;
- suplimentarea adecvată de vitamine și minerale;
- asigurarea necesităților de lichide și nutrienți,
- creșterea masei musculare;
- dietă.

performanțe

Un manual practic susținut de probe de diete și rețete care discută în mod specific nevoile diferitelor sporturi. Nutriția sportivă nu este doar pentru sportivii de elită, ci pentru toți cei care practică sport în mod regulat sau doresc să obțină rezultate. "