Nutriție de la vârsta de 8 luni - Ce alimente noi putem introduce? Cum să-i conducem să mestece?

Cum se fac legume pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 8-10 luni? Ce condimente putem folosi la această vârstă? Când le putem da cornuri, bile de mei, fulgi pufoși și ouă? Ce alimente noi sunt incluse în dieta copiilor în vârstă de 8-10 luni? Cum îi ducem să mestece? Recomandarea asistentei medicale.

Autor: Jurnalul părinților 26.09.2014.

De la vârsta de 8 luni, frecvența consumului de alimente de către bebeluși scade de 5 ori pe zi. În același timp, începem să ne obișnuim cu mestecatul, introducând produse din lapte acru și, în acest caz, putem adăuga cantități mici de anumite condimente în alimentele pentru bebeluși.

Cum să te obișnuiești să mesteci bebelușii cu vârste cuprinse între 8-10 luni?
Obiceiurile de mestecat sunt de obicei începute în jurul vârstei de 8-10 luni. Modul în care vă obișnuiți este să lăsați în legumă o bucată mai mare, dar destul de moale, pe care bebelușul o poate stoarce cu gingiile sale. Acest lucru, bineînțeles, ar trebui să-l avertizeze pe copil atunci când peretele este așezat în lingură. Mestecarea are un efect benefic asupra dezvoltării maxilarului prin acționarea mușchilor masticatori, iar acest proces promovează și dezvoltarea germenilor dentari. Mestecarea curăță suprafața de mestecat a plăcii și, în mod indirect, face ca cariile dentare să fie mai dificile.

Legumele se pot face acum cu fortificație de brânză-caș-kefir
Pe lângă carnea de pui și curcan, bebelușul poate obține și carne de la alte animale tinere pentru a îmbogăți legumele. În plus, ficatul tânăr de pui poate fi administrat până la o dată pe săptămână, deoarece acționează ca un organ detoxifiant pentru animal, deoarece este o sursă bună de fier. Putem îmbogăți mâncarea cu produsele din lapte acru nou introduse: brânză, brânză de vaci, chefir etc. Consumul regulat, dar moderat de produse lactate acidificate ajută la menținerea echilibrului florei bacteriene a tractului intestinal, crescând astfel rezistența organismului la infecții. Alegeți în primul rând produse acidifiate fără aromă, fără zahăr și conservanți, evitați iaurturile aromate, deserturile de brânză de vaci.

Introducerea de condimente noi în jurul vârstei de 8-10 luni
Busuiocul, cimbru, menta, mentă, tarhon, iarbă de lămâie, linte, usturoi, ceapă pot fi introduse ca noi condimente în această epocă. Ceapa poate fi prăjită sau gătită.

Croissant, bile de mei, orez pufos - cum să dai?
Dintre produsele coapte, cornurile și pâinea ajută la învățarea mișcării de mestecat și nu sunt în primul rând pentru nutriție. Bilele de mei, porumbul pufos, fulgii de orez și orezul pufos ajută, de asemenea, organismul să mestece, dar și fibrele dietetice. Este foarte important să le oferim celor mici cu moderație și să avem întotdeauna produse fără sare și aditivi!

Cum și când să introduci ouăle în dietele bebelușilor?
Gălbenușurile de ou fiert pot fi oferite de 1-2 ori pe săptămână de la vârsta de 10-11 luni. Inițial, se poate da doar jumătate de gălbenuș, iar mai târziu se poate da întregul. Prezența unei alergii în familie sau a unei piele alergice sau a unei reacții respiratorii la un copil poate întârzia introducerea gălbenușului de ou.

Ce carbohidrați pot fi administrați în jurul vârstei de 10 luni?
De la vârsta de 10 luni, fulgii de ovăz și orz, grisul, bulevardul pufos și pastele fără albus de ou pot adăuga culoare dietei micuțului tău.