Nutriție, dietă, dietă

dietă

  • Pagina 1 din 71
  • 1
  • 2
  • 3
  • Ca urmare a
  • »

# 1

  • membru al forumului
  • 2.961 de postări
    • Locație Bdapest - Viena - Mondsee

    Două articole interesante despre nutriție, rezistență și multe altele. Testele "arderea grăsimilor" cu teste de laborator:

    O atenție specială trebuie acordată pe o dietă ketogenică rezultatul unui concurent în. (nu, nu pentru că este atât de bun, de fapt - abia poate extrage energie din CHO - dar este încă destul de interesant)

    Modificat de zscs - 18 noiembrie 2019 - 17:34

    1. Canyon GrandC CF SL 2016, 1x12 Sram XX1 Eagle AXS

    2. Canyon Inflite AL 8.0S - CX/roadbike, SRAM Red eTap, 2014

    3. Canyon Ultimate CF SL 9.0s - roadbike, SRAM Red eTap, 2019

    # 2

  • membru al forumului
  • 58 de comentarii
    • Locație Szombathely

    Scopul meu este să mă pregătesc pentru o plimbare mai lungă cu bicicleta.

    O carte despre ciclism pentru începători de Edward Pickering. În aceasta am citit planul de antrenament de bază de 2 luni. De aici a venit revoluția a 60-a pedală.

    Crezi că înainte de a merge cu bicicleta?:

    proteine ​​de ovăz în aproximativ 3 ore.

    înainte de a înfășura multivitamine + cafea

    rulând între timp ca o înghițitură continuă de înlocuire a fluidului

    apoi felie de muesli sau felie de energie sau jeleu ce fel nu știu încă

    după rostogolirea orezului cu broccoli din piept de pui

    Modificat de Procolus - 22 martie 2018 - 19:19