Nutriția paleolitică

vighkata

De neegalat:) - moderator

Nu este nou pentru noi că în anumite boli (obezitate, sindrom metabolic, diabet de tip II, hipertensiune și aș putea enumera) schimbarea stilului de viață și reforma nutrițională sunt una dintre părțile aproape indispensabile ale medicamentelor, pe lângă vindecare sau boală.

Totuși, acest lucru, la fel ca medicamentele, se poate face eficient, în consultare cu un medic sau un specialist.

Cartea Paleo Nutrition nu este o carte de dietă și nu un manual medical. Afectează diabetul, printre alte boli, dar nu este încă un manual și nu este utilizat în scopuri terapeutice. Și în mâinile lui întinse este de-a dreptul periculos.

Să nu uităm doi factori importanți.
În prezența unei boli, ar trebui aleasă una separată defectiune și ceva a lipsă.

THE în caz de defecțiune este adecvat să schimbi stilul de viață pe lângă schimbarea dietei, fie în cantitate, calitate sau ambele. În mod inteligent, gânditor, cunoscând și controlând procesul, acest lucru se poate face de unul singur, dar experiența este că terapia este mai eficientă cu ajutorul unui specialist sau medic.

Ceva a lipsă cu toate acestea, trebuie înlocuit. Trebuie să facem diabetul de tip I. Sfat I. la diabet, insulina lipsește sau este parțial absentă. Acest deficit de insulină trebuie să fie compensat, iar deficiența parțială trebuie să fie compensată prin completarea celui existent.

THE deficit nu există nici un substitut pentru a lăsa ceva, pur și simplu pus, lăsarea pâinii albe făcute din grâu nu va deveni insulină. Nu poate fi înlocuit cu introducerea altor substanțe. Planta nu va funcționa ca insulină, indiferent cât de utilă este planta.

Cartea Paleo în sine nu este neapărat rea, deși cred că este foarte extremă. Problema este dacă aceasta cade în mâinile unui laic și persoana respectivă aplică cu nesăbuință ceea ce este descris acolo. Este pur și simplu o carte paleo, nu o dietă scrisă pentru diabetici. Nu trebuie folosit pentru asta.

vighkata

De neegalat:) - moderator

Cartea paleo tratează în detaliu era paleo, dezvoltarea și procesele evolutive. Viața era diferită, clima. Totul era diferit.

Dacă, pe lângă „orice altceva”, introducem doar dieta paleo la omul de astăzi, nu poate fi la fel ca în epoca paleo.

De fapt, diabetul și multe alte boli sunt boli ale civilizației, dar de mâine până la mestecarea rădăcinilor, mâncarea fructelor de pădure și mâncarea cărnii crude de mamut, nu va anula daunele aduse mediului din prezent și nu va vindeca bolile care s-au dezvoltat deja.

Cunoașterea bolilor și a caracteristicilor acestora, aportul restricționat de nutrienți, restricții cantitative și calitative inteligente, rezonabile pot juca un rol în prevenire.
Aportul de aditivi ar trebui redus pe cât posibil, întrucât omul preistoric nu a mâncat intensificatori de aromă sau culori.
Dar dacă am aromat puiul cultivat pe alimente care nu au văzut lumina soarelui și curtea cu mirodenii îmbogățite cu anti-aglomerare și îmbunătățire a aromei din magazin, nu am făcut nimic pentru a scăpa corpul de substanțe nocive.

Nu vreau să mă implic, deoarece există o mulțime de factori care au un cuvânt de spus în legitimitatea dietei paleo.

Putem și trebuie să trăim și să gândim mai eficient, dar nu putem readuce era Paleo înapoi cu dieta Paleo.

Omul a trecut, de asemenea, printr-un proces evolutiv. Dacă ne lipsesc câteva milenii de schimbări evolutive de la, să zicem, mâine, să obținem ceva diferit de ceea ce ne dorim. Nu știu ce, dar sigur nu este sănătatea omului preistoric. Oricum, nu vrem să murim la 25-30 de ani, omul preistoric a trăit până atunci, mestecând rădăcini degeaba.

Odată cu procesele voastre evolutive, omul necesită în dezvoltarea sa compoziția alimentelor pe care natura i-a creat-o. Timp de milenii, nu poate fi luat de la el impun, nici măcar în secolul trecut.

Un sugar și un copil mic, în funcție de vârsta lor, vor avea nevoie de mâncarea sau compoziția alimentară pe care natura a evoluat-o de-a lungul timpului. Privându-l de acest lucru, el dezvoltă o tulburare de dezvoltare și întârziere.

Dacă acest copil supraviețuiește încă acestei perioade de retragere (deoarece un organism viu nu poate fi distrus atât de ușor), atunci când devine adolescent, el merge la comunitate și este sigur că va fi sedus și va gusta mâncarea (înghețată, fursecuri, pâine, cola, lapte) încă mai are. organizația dvs. nu s-a întâlnit și nici nu știe ce să facă cu el. Atunci îi pot salva viața în spital. Dar faptul că corpul tău nu va fi sănătos este cert.

În mod deliberat, nici măcar nu am menționat un copil diabetic aici, deoarece nu ajunge la vârsta adolescentului. Dacă o faci, mă voi pleca. Până atunci, chiar și eu voi trăi cu dieta și terapia mea actuală pentru diabetici.

vighkata

De neegalat:) - moderator

M-am gândit mult la postarea acestui articol. M-am decis.

Primul membru

Parcul Jurassic

Kata! Dar e bine că ai scris totul! Un alt plus pentru mine: pentru că nici măcar nu știam că este vorba despre călătoria în timp aici, adică numele de dietă era literalmente însemnat (mi s-a întors în cap, dar mi s-a părut atât de îndrăzneț încât am renunțat la gând). Total prostii .
Până acum, am încercat să-l mențin la minimum, astfel încât să-i pot citi înapoi acestui om bun căruia creierul i-a venit ideea să scrie o carte despre asta, dar probabil o voi face oricum. (Poate că este tatăl tuturor abaterilor?)

(Subtitrarea se datorează doar faptului că există un caz de similitudine între film și dietă, dacă vrem să introducem o vârstă pierdută în prezent - sub orice aspect. Eșecul poate fi rezervat în avans.)

edinaxi

Membru nou

edinaxi

Membru nou

„Edinaxy, încă nu înțelegi ideea: îți poți ucide fiica cu această dietă, în timp ce nu poți ucide diabetul -”

Aș adăuga doar că am încercat să dau cuiva un multiplu din doza lor? Acum, cu pompa, pot vedea când a fost administrată câtă insulină și bolusul poate fi maximizat, nu este o imagine de groază constantă, dar pentru el 1-2 unități de bolus, 4-5 unități cred că pot fi mortale dacă cineva nu cunoaște istoria sau acționează târziu. Am amestecat accidental dozele o dată, din fericire i-am dat 0,8 unități soțului meu și nu 8 copilului.

Poți ucide oricum cu insulină, iar cu pompa o poți roti neobservată de la 0 la 300 (cam câte unități încap într-un rezervor de 3 ml) Nu mă înțelege greșit, mă uit la prea multe infracțiuni (era într-una din filmele Agatha C.)

kmolli

Moderator

Marele vis american. Ei știu ceea ce noi nu știm.

Nu am auzit multe cazuri în care s-au sinucis cu insulină accidental diabetici (niciunul), dar puțin mai mult când au reușit să facă acest lucru cu dieta.
În caz contrar, o țiglă poate cădea pe capul oricui.
Acestea nu sunt argumente, nu susțin siguranța dietei la o fetiță de 2,5 ani.

somcsika

Membru activ

M-am gândit mult, dragă Edina, să descriu la ce mă gândeam. Dar voi face și sper să nu te rănesc.

M-aș concentra „doar” pe copilul meu în locul tău. Știu că ești îngrijorat de soțul tău, dar nu cred că are niciun sens pentru tine să îi oferi insulinului soțului tău diabet în vârstă de 40 de ani. Repet în cazul „normal”, pentru că atunci există subiectul „Ce știe partenerul tău despre diabet”, ai putea scrie acolo pentru a-l putea trata în caz de urgență. Desigur, există cazuri, așa cum spun alții, dacă adormi seara, îți dau insulină în loc de partenerul lor. În unele cazuri, cred că având atât de mult timp diabetic în spatele tău, ar trebui să fii deja atât de autosuficient încât să poți să te descurci singur cu aceste lucruri și să nu fii obligat tu cu asta, pentru că recunosc că nici tu nu ești. într-o situație ușoară, la fel cum nimeni ca tine nu a fost obligat să cunoască lumea asta cu un copil atât de mic.

Primul membru

napocska

Primul membru

kmolli

Moderator

vighkata

De neegalat:) - moderator

Dacă chemăm împreună 100 de bătrâne inteligente, nici ele nu vor cunoaște răspunsul.

Potrivit paleo, alimentele bogate în CH și GI ar trebui alungate din dietă. Acest lucru nu este nimic nou, atât de mult încât chiar și o dietă diabetică „știe”, dar mult mai sofisticată. Nu cu exilul, ci cu o selecție inteligentă, intenționată, o selecție armonioasă a alimentelor cu conținut ridicat și scăzut de CH și GI.
Este un lucru absurd să iei ceva din nasul oamenilor care era acolo până atunci și ne-am adaptat la el de secole.

vighkata

De neegalat:) - moderator

Magdika

Membru nou

Buna! Aici veți găsi câteva informații.

Magdika

Membru nou

Aș dori să corectez faptul că cei care spun aici că nu am intra în dietă cu un cap de adult și nu am face dieta copilului nostru nu ar lua viața și complicațiile mai ușor, dimpotrivă. Credem că putem face mai mult rău cu dieta decât să trăim cu diabet zaharat cu insulină. Mă tem mai mult de efectele nocive și de faptul că un stil de viață restricționat are consecințe psihologice (în special pentru un copil) ireversibile și mai grave decât complicațiile diabetului.