Mâncat sănătos

Astăzi, mulți oameni știu că o dietă sănătoasă este esențială pentru menținerea sănătății noastre, prevenirea bolilor și tulburărilor, dar se vorbește mult mai puțin despre exact ce să ne gândim, ce merită și ce nu merită să mâncăm.

Alimentația sănătoasă este un concept destul de larg și poate însemna lucruri diferite în anumite situații. Deoarece avem o mulțime de caracteristici individuale, corpul nostru răspunde, de asemenea, diferit la diferiți nutrienți. Cu toate acestea, există anumite alimente și băuturi care sunt recomandate colectiv sau nu în timpul detoxifierii, dar este sigur că Mâncat sănătos de urmat în toate cazurile.

În timpul detoxifierii, toxinele părăsesc corpul în mai multe moduri, cum ar fi prin tractul digestiv sau prin piele. În timpul detoxifierii, se recomandă o dietă sănătoasă pentru a ușura corpul, astfel încât să se poată concentra liber pe detoxifiere.

Alimentație sănătoasă în timpul detoxifierii

Atunci când detoxifierea se face acasă fără supravegherea unui specialist, este responsabilitatea noastră să respectăm regulile unei diete sănătoase, altfel detoxifierea nu va fi la fel de eficientă și poate cauza probleme.

Există mai multe forme de detoxifiere la domiciliu, una dintre cele mai eficiente metode este programul ToxiClean® Detox, care este dezvoltat și conceput pentru a fi ușor de utilizat. În timpul tratamentului, utilizatorul trebuie să se asigure că se respectă o dietă sănătoasă. Aceasta este singura modalitate de a obține efectul dorit cu detoxifiere.

Alimente recomandate în timpul detoxifierii

În timpul detoxifierii, fructele crude stau la baza unei diete sănătoase, deoarece are un conținut ridicat de fibre și apă, astfel încât susține în mod eficient procesul de detoxifiere.

Este recomandabil să acordați preferință fructelor bogate în minerale și aminoacizi, deoarece sunt cei mai importanți reprezentanți ai unei diete sănătoase.

Legumele organice ar trebui, de asemenea, să facă parte dintr-o dietă sănătoasă zilnic și sunt inevitabil importante în timpul detoxifierii. Nu numai din cauza conținutului lor scăzut de calorii și a conținutului ridicat de vitamine, ci și pentru că ajută la restabilirea și menținerea echilibrului alcalin-acid al organismului. Sunt recomandate în special următoarele legume: morcovi, sfeclă, varză, țelină, ceapă, broccoli, spanac, castraveți. Leguminoasele sunt, de asemenea, componente foarte importante ale unei diete sănătoase, cum ar fi linte, naut, fasole și mazăre verde.

O dietă sănătoasă necesită aportul cantității și calității corecte de fibre prin cereale, a căror sursă foarte bună este orezul brun, meiul, hrișca, amarantul, psyllium.

Este recomandabil să includeți în dietă semințe de dovleac, nuci, caju, alune, semințe de susan, castane pentru a promova o dietă sănătoasă. În timpul detoxifierii, nucile și semințele reprezintă o sursă foarte bună de vitamina E și acizi grași esențiali, dar fac parte, de asemenea, dintr-o dietă sănătoasă. Este important de știut că uleiul de măsline și uleiul de susan ajută circulația sângelui, făcând detoxifierea mai eficientă.

Vreau să încep să scriu cu asta vă mulțumesc pentru oportunitatea de a-l găsiProdusul în sine este un miracol!

Am 4 ani M-am luptat cu balonareaEu, țineam constant o dietă, dar uneori cădeam în păcat, iar apoi stomacul meu era ca un tambur.
Nu am mai mâncat pâine de drojdie sau făină albă de ani de zile. Acest lucru este un lucru din trecut.
Au trecut două luni de când am folosit familia de produse Natural Swiss cu rezultate extraordinare. Sunt energic, pot mânca orice și corpul meu se simte foarte ușor.
O recomand tuturor din suflet. A fost una dintre cele mai bune investiții din viața mea. Multumesc din nou. Fac cursul de trei luni în fiecare imagine și apoi îl repet un an mai târziu. Cu stimă, Katalin Majerné Mező

Îmi dau acordul pentru publicarea fotografiei și a opiniei mele

Pentru a citi mai multe recenzii ale clienților (notarizate) cu privire la acest subiect al alimentației sănătoase, faceți clic pe următorul link:
Recenzii despre alimentația sănătoasă

Ce alimente nu sunt recomandate în timpul detoxifierii?

În timpul detoxifierii, o dietă sănătoasă include o serie de alimente care nu sunt neapărat obligatorii de evitat.

O alimentație sănătoasă în timpul detoxifierii nu trebuie să includă următoarele alimente: produse lactate, carne roșie, grâu, alimente prăjite, fructe uscate, zahăr de sfeclă (zahăr granulat rafinat), produse de patiserie albe, dulciuri, prăjituri, ciocolată.

Ce alimente nu ar trebui să mâncăm niciodată

Marea majoritate a alimentelor conține o mulțime de aditivi care sunt unul dintre principalele motive pentru importanța detoxifierii și care ar trebui evitate cel mai mult pentru o dietă sănătoasă.

Astfel de aditivi includ conservanți, amelioratori de stoc, coloranți, îndulcitori sintetici și altele asemenea. Toate acestea sunt toxine pentru organism, deci nu ar trebui să facă parte dintr-o dietă sănătoasă.

Interzis în timpul detoxifierii

În perioada de detoxifiere, există unele lucruri care sunt interzise în mod explicit, deoarece în această stare poate provoca ravagii asupra organismului și nu se încadrează în mod normal în categoria alimentației sănătoase.

Aceste substanțe nu fac parte dintr-o dietă sănătoasă chiar și atunci când nu există un proces de detoxifiere, dar în timpul detoxifierii, când sistemul imunitar suferă modificări, poate avea consecințe grave dacă sunt consumate în ciuda interdicției.

Cofeina, drojdia, alcoolul, ciocolata, drogurile, drogurile - suportă corpul și pune o presiune grea asupra sistemului imunitar. Prin urmare, merită evitate chiar și după detoxifiere și trecerea completă la o dietă sănătoasă.

Alimentație sănătoasă în fiecare zi

Detoxifierea este perfectă dacă rezultatul final are un efect de lungă durată care poate fi îmbunătățit în mod conștient printr-o dietă sănătoasă.

Dacă nu numai că aderă la regulile alimentației sănătoase introduse în timpul detoxifierii în această perioadă, dar continuă să o sublinieze într-un mod asemănător stilului de viață, rezultatul obținut va fi resimțit mult timp. Dimpotrivă, dacă cineva nu acordă suficientă atenție unei diete sănătoase după finalizarea detoxifierii și așteaptă cu nerăbdare să se întoarcă la stilul său de viață anterior, corpul va re-acumula toxine într-un timp scurt, așa că am introdus o dietă sănătoasă înainte de vindecare . Nu păși doar dacă ești obligat să introduci o dietă sănătoasă printr-o boală.

Te rog citește asta experiența clienților noștri, care demonstrează că obiceiurile alimentare sănătoase în timpul și după detoxifiere au avut un efect pozitiv asupra eficacității tratamentului.