O alternativă naturală la aspirină: ghimbirul

Susținătorii sănătății știu foarte bine că nu este necesar să luați medicamente pentru fiecare boală mică sau boală, deoarece există plante minunate în natură care pot trata și vindeca în mod eficient diverse probleme de sănătate. Un astfel de leac miraculos este ghimbirul, care devine din ce în ce mai popular în rândul omenirii astăzi.

Ghimbirul, printre altele, protejează sănătatea inimii. Acest lucru este posibil deoarece conține mai mulți compuși antioxidanți. Antioxidanții sunt rezistenți la radicalii liberi din organism, mai exact sunt capabili să contracareze efectele lor dăunătoare. Un studiu a implicat persoane care au fost împărțite în două grupuri. Membrii unui grup au primit 5 miligrame de pudră de ghimbir pe zi, în timp ce membrii celuilalt grup au luat doar placebo. După câteva săptămâni, membrii grupului care consumă pulbere de ghimbir au avut o reducere de douăzeci la sută a riscului de oxidare, în timp ce celălalt grup nu a avut rezultate atât de pozitive.

Antioxidanții găsiți în ghimbir, în special flavonoizii, au un efect bun asupra funcției și sănătății inimii. Ghimbirul previne formarea cheagurilor de sânge, deci poate reduce semnificativ riscul de infarct sau accident vascular cerebral.

Ghimbirul are și proprietăți antiinflamatorii, ceea ce înseamnă că blochează producția de enzime care provoacă inflamații. Cu toate acestea, inflamația poate provoca multe boli cronice, inclusiv boli de inimă.

Ghimbirul scade colesterolul, care poate provoca și înfundarea arterelor. Această plantă ne poate ajuta chiar să ne stabilizăm și să reducem tensiunea arterială, protejându-ne astfel de diferite boli de inimă.

Iarna, poate fi foarte bine să avem sirop de ghimbir acasă pentru a ne consolida sistemul imunitar. Desigur, trebuie să facem acest lucru noi înșine, întrucât astfel știm sigur că nu conține substanțe nocive.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

8 rădăcini de ghimbir
6 cani de apa
1 cană de miere de producător

Curățați rădăcinile de ghimbir și tăiați-le în cuburi mai mici. Se toarnă apa în castron, apoi se adaugă ghimbirul tăiat cubulețe. Gatiti la foc mediu cel putin patruzeci si cinci de minute. Apoi scoateți-l de pe foc și lăsați-l să se răcească. Apoi filtrați-l, dar nu aruncați bucățile de ghimbir, deoarece pot fi chiar coapte într-un tort și chiar o bucată sau două pot fi mestecate din el pe zi.

Puneți oala înapoi pe aragaz și când sucul începe să se încălzească, adăugați mierea. Ar trebui să obțineți un amestec mai gros. Nu mai fierbeți siropul cu mierea, ci doar încălziți-l ușor, astfel încât apa de ghimbir și mierea să se amestece între ele. Când ați terminat, scoateți tigaia de pe foc și turnați siropul într-un borcan de zidărie.

Ca măsură de precauție, adăugați o linguriță de sirop în ceaiul dvs. de plante, dar îl puteți consuma și singur. Dacă vă îmbolnăviți, puteți mânca două-trei lingurițe pe zi. A se păstra la frigider.

Deși această plantă are multe beneficii, ea poate fi încă folosită cu prudență. Persoanele cu ulcer peptic ar trebui să evite utilizarea ghimbirului, deoarece acest lucru le poate agrava condițiile. Ghimbirul trebuie consumat doar în cantități mici pentru orice boală. Este întotdeauna important să cunoașteți efectele secundare și riscurile plantelor înainte de a le utiliza.