O clătită cu umplutură este bogată în calorii?

Mă gândesc aici la câte calorii conține o gem, cacao, brânză de vaci, clătită nutella și, desigur, mă întreb câte calorii conține o clătită goală.?

umplutură

Există o mulțime de calorii în această clătită minune?

există o mulțime de clătite în primul rând.

dar totul poate fi, doar cu măsură. atâta timp cât prânzul dvs. constă din două, maxim trei clătite, nu șase săptămâni, și vă deplasați normal, nu contează

dar îl poți mânca în siguranță

adică preferă să nu mănânce, trimite-mi-o: D

Multumesc pentru raspuns!

și dacă nu mănânc nimic în afară de prânz pentru 5-6 clătite și nu am cină la cină, atunci sunt încă 5-6?

"uh ... depinde dacă slăbești sau nu. Dacă slăbești, ai prefera să ai mai multă supă și mai puține clătite. Dacă ai menține greutatea, ai putea mânca mai mult, dar mai degrabă cinci decât șase:) Nu ratați cina, mâncați un iaurt în acest caz, pentru că nu este bine să ratați. Și dacă sunteți îngrijorat serios de calorii, alergați pe un teren de sport sau ceva la 20 de minute după cină.:) "

Nu slăbesc acum, obișnuiam să slăbesc. Menținerea greutății este un obiectiv mult timp.

Ador și clătitele și prăjiturile cu mere, acestea sunt dulciurile mele preferate;) bineînțeles că îmi plac și lucrurile făcute din produse lactate, dar nu este un dulce de casă.

Ei bine, cred că mănânc și 5 clătite, de obicei folosesc atât de mult.

Dacă nu mănânc supă cred că poți merge exact la 5 max nu?;)

Primul iaurt pe care îl mănânc la cină la ce oră poți intra cel mai târziu? Sau o felie de lapte sau un rudi nu pot intra în schimb?;)

Multumesc pentru raspuns;)

mâncați ceva care nu are multe calorii seara. Mănâncă o felie de lapte dimineața ^^ Am scris supa pentru că consumul de lichid este important pentru că este un stimulent metabolic. În momentul de față am și pierdut în greutate, este adevărat că abia mănânc în general xD, dar în timpul vechiului meu stil de viață și a slăbitului, am învățat multe dintre acestea - fără diete noi, drastice și drastice.

Puteți mânca 5 clătite dacă vă obișnuiți, dar asigurați-vă că faceți mișcare:)