Dieta cu grupe de sânge: ar fi umilă?

Nu există o bază științifică pentru această idee

Dieta tipului de sânge, care este populară în întreaga lume, se bazează pe faptul că persoanele aparținând diferitelor grupe de sânge trebuie să mănânce diferit. Cu toate acestea, oamenii de știință canadieni au descoperit că ideea nu are o bază științifică reală.

dietă sânge

Creat: 19 februarie 2014 13:11
Modificat: 26 ianuarie 2016 12:09

Milioane din întreaga lume urmează ceea ce scrie D’Adamo pentru că promite nu doar o pierdere în greutate durabilă și ușoară, ci și că dieta va scăpa de bolile grave, cronice.

În actuala (prima) cercetare, cercetătorii canadieni au colaborat cu 1.455 de adulți sănătoși. Nu numai că au trebuit să țină un jurnal dietetic, dar au luat și sânge de la ei pentru a-și măsura grupa sanguină și nivelul de insulină, colesterol și trigliceride. După aceea, și-au comparat valorile cu dieta. Dr. Ahmed El-Sohemy, liderul cercetării, a spus despre rezultate: "Modul în care cineva răspunde la diete speciale nu depinde de grupa lor sanguină. Mai degrabă, depinde de cât de bine respectă principiile de alimentație prescrise".

Astfel, o dietă pe grupe de sânge nu are efect personalizat, dar dacă consumați în primul rând alimentele recomandate, vă puteți aștepta la unele beneficii (de exemplu, o dietă de sânge de tip 0 a redus nivelul trigliceridelor serice și o dietă de tip B din sânge a îmbunătățit nivelul de colesterol), dar acest lucru se întâmplă și la cei care nu mănâncă în funcție de propria grupă de sânge.