Dieta plăcută: slăbește cu puterea lunii!

În ciclul de 28 de zile al Lunii, există faze mai mici, de 7 zile și jumătate, care sunt afectate de elementele yin și, respectiv, yang și care influențează puternic nutriția și schimbările de greutate.

Toată lumea urmărește asta acum!

Crăciun nebun în umbra coronavirusului: masă la miezul nopții mașinii, Moș Crăciun sărind în mare - Fotografii din întreaga lume

Klári Balázs a dezvăluit care a fost ultimul cuvânt al mamei ei decedate - l-a pierdut în timp ce se pregătea de Crăciun

Metoda astrologului Éva Simonyi se bazează pe ajustarea pierderii în greutate nu numai la luna în scădere, ci și luând în considerare perioadele de 7 zile și jumătate din ciclul orbital de 28 de zile dominat de elementele yin și yang.

Bazele metodei

Gândiți-vă doar la asta: dacă atracția Lunii poate provoca maree în mări, în ce măsură poate provoca modificări în corpul uman, dintre care mare parte este apă? Deoarece acest element este responsabil pentru emoții, poziția actuală a lunii ne afectează foarte mult starea sufletească - și astfel atunci când vrem să mâncăm. Cunoscând poziția lunii, putem verifica ce alimente putem seduce cu ușurință, ce tipuri de alimente sunt recomandate să consumăm sau ce forme de mișcare pot favoriza pierderea în greutate. În plus, nu trebuie să ne uităm la calendare pentru asta, este mult să ne uităm la cer! La urma urmei, puteți vedea cu ochiul liber exact în ce ciclu lunar ne aflăm.

Luna Nouă: Aproape doar un disc întunecat este vizibil pe cer.

Ciclul începe cu luna nouă, urmată de faza lunii în creștere timp de 2 săptămâni. Apoi va exista o lună plină, care timp de 2 săptămâni va fi ultimul trimestru, cunoscută și sub numele de lună în scădere, până când va urma din nou o lună nouă.

Majoritatea persoanelor care fac dietă se adaptează la ciclurile lunare doar prin dieta la luna care pierde, deși există și alte intervale de timp mai scurte care afectează și succesul pierderii în greutate. Cu ajutorul acestor faze de 7 zile și jumătate sub influența elementelor yin și yang, și tu poți scăpa de kilogramele în plus rapid și spectaculos.!

Jin-JangKis jin: Perioada de dinaintea lunii pline, perioada de distribuție mică.

Micul yang: perioada dintre luna plină și luna în scădere, adică perioada de reîncărcare mică.

Big yin: Durează de la o lună în scădere la o lună nouă, vremea distribuției mari.

Big yang: primul trimestru, adică luna în creștere, este momentul unei mari reîncărcări

Capcanele zilelor yang

Pentru persoanele care fac dieta, două dintre perioadele menționate mai sus sunt cu adevărat periculoase. Una este Big Yang, adică la 7 zile și jumătate după luna nouă, iar cealaltă este Yang mic, adică la 7 zile și jumătate după luna plină. Dacă sunteți predispuși să vă îngrășați, veți câștiga kilograme neobservate în 1-2 zile. O mare atenție ar trebui acordată alimentelor consumate, deoarece grăsimile, zaharurile, conservanții și toxinele sunt mai bine încorporate în organism. Este adevărat, mineralele și vitaminele sunt, de asemenea, absorbite mai eficient.

-În acest caz, alimentele bogate în grăsimi și carbohidrați trebuie evitate, iar legumele și fructele ar trebui să fie în continuare „obligatorii” de consumat! În caz de foame de carbohidrați, se recomandă mestecarea fructelor uscate în locul dulciurilor.

–În domeniul mișcării, merită să alegeți un sport care constă în primul rând din exerciții de fibră de forță. În aceste zile, se pot obține rezultate mai spectaculoase decât de obicei.

În zilele jin, kilogramele se topesc

Totul se termină de la o lună plină la o lună nouă, dar chiar și în această perioadă de efect diminuant, Marele Jin, adică cu 7 zile și jumătate înainte de luna nouă, este cel mai potrivit pentru dietă. Micul Jin, adică faza de eliberare mică (cu 7 zile și jumătate înainte de luna plină) favorizează o scădere în greutate mai mică.

-În acest caz, trebuie să beți multe lichide, astfel încât toxinele să poată fi eliminate din organism. Cura de post reîmprospătează și întinerește foarte eficient, iar pofta de mâncare scade în zilele jin! Organismul nu necesită atât de multe alimente pentru îngrășat, ci mai degrabă legume și fructe.

„În ceea ce privește exercițiile fizice, exercițiile cu aer curat vă pot ajuta să slăbiți cel mai mult. Sunt preferate plimbările în aer liber și drumețiile montane.

Doriți să citiți mai multe despre dietele interesante? Apoi abonați-vă la