O masă pe zi față de câteva ori un pic de ajutor! (forum de chat)

Ei spun că ideea nu este să mănânci seara, deci dimineața și la prânz în mod normal și se termină . trebuie să adormi fără cină.

o rudă de-a mea a slăbit așa și soțul ei mănâncă așa de atunci.

Să spunem că nu am încercat, nu trebuie să slăbesc.

Nu l-aș fi rănit! Atunci ar fi fost mai dur;).

În orice caz, doresc ca deschizătorul de subiecte să găsească echilibrul potrivit între a mânca și a nu mânca și să atingă cu succes greutatea ideală!

Ai absolut dreptate, întreabă persoana sensibilă, ba mai mult întreabă mult:-)

Este irelevant pentru menținerea unei rate metabolice normale (sănătoase) pe care o mâncăm adesea puțin sau de multe ori. Acest lucru se datorează faptului că aportul de energie și carbohidrați este perceput de organism pe termen lung.

Și dacă acestea din urmă sunt PERMANENT prea scăzute, se datorează în mare măsură reducerii producției de hormoni tiroidieni, resp. o schimbare a raportului diferiților hormoni tiroidieni (T4, T3 și rT3 mai puțin cunoscute) duce la o scădere a ratei metabolice (scăderea temperaturii corpului, bradicardie, hipotensiune etc.).

Este complet grav:) este propria persoană civilizată că, dacă nu este sigur de ceva, întreabă.

Până acum, am slăbit într-o zi, într-o zi, când slăbesc. Deși nu am devenit niciodată flămând de lup, dar cred că nu mi-a făcut bine metabolismul. Cu toate acestea, consumul de mai multe ori pe zi vă poate menține metabolismul în viață .