O problemă a lui Ahile poate provoca, de asemenea, dureri de călcâi

Durerea la călcâi este o problemă frecventă care afectează aproape toate vârstele. Deși mersul pe jos este cel mai adesea dificil din cauza încălțămintei inadecvate, a sportului sau a influențelor externe, sursa problemei poate fi tendonul lui Ahile. Dr. Éva Váradi, medic șef, specialist activ în ameliorarea durerii la Centrul pentru durere, descrie cauzele durerii neplăcute a călcâiului și terapia utilizată pentru tratarea acesteia.

O plângere obișnuită este atunci când mersul devine dureros datorită unui grad ridicat de sensibilitate în partea din spate a călcâiului. Aceasta este de obicei cea mai mare problemă dimineața, după ce te-ai trezit, deoarece simptomele se înrăutățesc semnificativ. Cel mai frecvent fond al unei plângeri neplăcute este Inflamația tendonului lui Ahile care, contrar credinței populare, nu afectează doar alergătorii.

Tendonul lui Ahile și problemele sale

Tendonul lui Ahile este cel mai lung tendon din corpul nostru care atașează mușchii piciorului de osul călcâiului. Este responsabil pentru mișcarea piciorului înainte și înapoi, deci joacă un rol semnificativ în mers, alergare, sărituri. Deși este un tendon foarte gros și puternic, totuși diferitele sale leziuni (întindere, rupere, inflamație) sunt destul de frecvente, care sunt însoțite de un grad ridicat de durere. Pot exista mai multe motive pentru aceasta: de exemplu supraponderal (ceea ce în sine crește riscul de rănire), gâscă (atunci partea interioară a tendonului este încărcată mai mult decât partea exterioară), Pantofi cu toc purtare (datorită alterării condițiilor ortopedice, statice), excesivă în timpul exercițiului efort, dar chiar tratament medicamentos poate fi și un efect secundar.

Dacă apar unele daune, chiar și mici, poate provoca inflamații, care se manifestă prin durerea călcâiului. Acest lucru este de obicei mai rău dimineața, după o odihnă prelungită și în timpul exercițiilor fizice grele. În acest moment, alimentarea cu sânge a tendonului se deteriorează, ducând la o pierdere a elasticității și acest lucru generează probleme suplimentare. Inflamația este limitată inițial la așa-numita parte paratenonă din jurul tendonului, care ulterior se poate răspândi la întregul tendon. Dacă persoana este încă afectată de problema care cauzează problema (de exemplu, sport, încălțăminte), rigiditatea tendonului poate provoca chiar o ruptură - explică dr. Medicul șef Éva Váradi, specialist activ în ameliorarea durerii la Centrul pentru durere.

Simptomele tendinitei lui Ahile

durere în partea din spate a călcâiului
dificultate de mers pe jos dimineața
în spate, umflându-se deasupra colțului sau de-a lungul întregului tendon
sensibilitate la presiune

Cu ameliorarea activă a durerii, vă puteți întoarce rapid la antrenament

Din fericire, tendinita lui Ahile poate fi tratată cu succes, dar cel mai bine este să eviți necazurile. Acest lucru se realizează cel mai bine prin încălzirea completă, întinderea și obișnuirea treptată a corpului cu mișcarea.

Dacă tot suferiți de dureri cumplite, dr. Potrivit lui Éva Váradi, cu ameliorarea activă a durerii, problema poate fi eliminată. Cea mai eficientă durere de colț este tehnica de injecție-infiltrare, precum și terapia cu guna și cu laser. Deși toate au efectul maxim într-un tratament, ele pot aduce o îmbunătățire semnificativă pentru prima dată, deoarece pe lângă transportul substanțelor responsabile de inflamație, tensiunea este eliminată, astfel încât durerea este semnificativ redusă.