- O să primesc una mai mică, bine?

Nu este o exagerare să spunem că aceasta este probabil una dintre cele mai mari propoziții pe care un schimbător de stil de viață le poate auzi împiedicându-se în fața sălii de repetiții în luna mai. Ei bine, vreau să spun, ca și Sanyi, acest miracol mi s-a întâmplat până acum.

Creat: 21 mai 2018 12:13 PM
Modificat: 21 mai 2018 22:10

Bună, două haine mai mici!

În săptămânile anterioare, Sanyi raportase în mod repetat că avea probleme cu hainele. La început a luat doar o nouă gaură în a lui, apoi drept pantalonii i-au căzut de pe el. Și când a decis să facă cumpărături, el a declarat cu tristețe că „stocul de magazine high-end, dar accesibile este aproape exclusiv pentru pantaloni pentru oameni slabi într-o țară în care mai mult de 30 (!) La sută din populație este obeză”.

Zilele acestea, am făcut același lucru, adică în timpul unei vizite la un supermarket sau la un mall, m-am îndreptat singur spre haine. Am făcut acest lucru pentru a-mi reîmprospăta puțin garderoba, pentru a verifica care va fi tendința în această vară și pentru a-mi face o idee despre cât de mult ar trebui să arăt în lunile următoare. Desigur, nu au existat surprize mari, așa că am tras ușa cabinelor de testare cu niște rochii maxi cu model floral și câteva tricouri de culoare solidă.

Pentru că soldul meu mult iubit de cameră arată și o diferență de câteva kilograme într-o zi greutatea mea nici măcar nu scade semnificativ, Am observat câteva dintre dimensiunile, stilurile și stilurile bine dovedite. Cel mai mult am fost surprins când eram destul de mult nimic nu a fost bun pentru mine din piesele selectate. Am continuat să fac zig-zaguri cu emoții amestecate în magazine, căutând atât haine mai mici, cât și mai mici, în timp ce am observat cu tristețe că până acum nu șchiopătau doar pentru fundul XL, ci și pentru coșul D.

Văzând disperarea mea, vânzătorii s-au grăbit și în ajutorul meu și mi-au adus neobosit dimensiuni uitate de mult., ambele, de exemplu, M sau S.

Sunt mai mic sau hainele au devenit mai mari?

Probabil că amândouă. Chiar dacă kilogramele în plus nu mă lasă într-un ritm ca, să zicem, Sanyi, corpul meu se dezvoltă încă frumos, vizibil mai mic, pe ici pe colo. Cu toate acestea, spre deosebire de partenerul meu de schimbare a stilului de viață, am constatat că producătorii de haine fac exact asta încearcă să conducă obezitatea noastră din ce în ce mai periculoasă.

Obezitate periculoasă

În articolul nostru din 25 iulie 2016, am raportat că Ungaria este a treia în lume în ceea ce privește proporția persoanelor obeze, urmată doar de Statele Unite și Mexic. (Ca urmare, am fost numărul unu în Europa.) Lansat pe 12 septembrie 2017 Cea mai grasă națiune din Europa este maghiara Articolul nostru, după cum sa dovedit, a dezvăluit că 30 la sută din populație este deja supraponderală, în plus, 20-25 la sută din copiii noștri sunt obezi. Pe 19 mai 2018, OMS a anunțat că Ungaria ocupă locul 4, cu cea mai mare proporție de persoane obeze din lume după Statele Unite, Mexic și Noua Zeelandă.

În timp ce anterior era necesar să vânăm sutiene mai mari decât coșul C separat, astăzi putem găsi în mod vag dimensiunile DD, E, F, G într-un hipermarket complet mediu. Și același lucru este valabil și pentru mărimile gata de purtat.

În multe magazine, 42 sau 44 a fost cel mai mare în care s-ar fi putut strecura fiica unui bărbat, iar acum dimensiunile 46, 48 și 50 sunt disponibile în același mod. Dacă este bine sau nu, depinde de toată lumea, dar mă întrebam.

De asemenea, am dat clic pentru a rula

Succesele din magazinele de îmbrăcăminte au confirmat într-o oarecare măsură că luptele, demisiile și adesea suferința ultimelor duzini de săptămâni de stil de viață se schimbă pur și simplu nu au fost în zadar. Văzând dezvoltarea (bruscă) a corpului meu, m-am simțit și eu ca un erou pe care aș putea începe să-l alerg de fiecare dată, acum de 3-4 ori pe săptămână.

Alergarea a făcut parte din planul de antrenament al lui Sanyi de la începutul programului, dar am plâns-o doar câteva săptămâni când într-adevăr tot cartilajul meu protestează împotriva mea mizerabil în sălile de gimnastică supraaglomerate de seara și se străduia să ajungă la mașini. (Pentru că desigur toată lumea decide în mai să se frământeze până vara.)

Așa că, deocamdată, sunt familiarizat cu alergarea, cu supravegherea corpului și cu depășirea limitelor mele. Caut cele mai bune rute în jurul apartamentului meu, am descărcat și o aplicație care rulează și am citit o mulțime de articole pe această temă. Deocamdată, nu văd decât frumusețea alergării în asta rezultatele vor veni în curând. Zi de zi devin din ce în ce mai departe, obosesc mai târziu, nu gâfâie și nu lupt pentru viața mea nici după 4 kilometri (complet cu multe plimbări) de alergare/mers pe jos. Și asta se simte foarte bine.

Ce greșeli fac alergătorii începători?

Cele mai multe probleme provin din nerăbdare: dacă mergem pas cu pas și suntem indulgenți cu noi înșine, nu numai că vom preveni rănile, dar vom găsi mai multă bucurie în alergarea regulată. Este suficient să te plimbi la început, apoi să mergi pe rând și să faci jogging puțin, iar mai târziu să încerci să crești treptat proporția de timp petrecut la alergare. Noi înșine vom fi cel mai surprinși că, dacă mărim distanța încetul cu încetul, dar persistent, cât de repede vom ajunge la câțiva kilometri încrezători - am scris în articolul nostru anterior, care recomandat pentru toți alergătorii începători să citească.