O să slăbesc dacă trăiesc între timp! (forum de chat)

Gălbenușurile de ou, de obicei proteine ​​animale (adică carnea), linte, sfeclă, mazăre, leguminoase, broccoli, smochine, semințe (semințe de dovleac, semințe de susan, alune, nuci etc.) sunt foarte bogate în fier și sunt bine utilizate. Plus cacao, deci să spunem de ex. ciocolata neagră.

slăbesc

Cu siguranță trebuie să luați vitamina C dacă aveți deficit de fier, mai ales în doze mari. Vitamina C este necesară pentru a încorpora fierul (la fel ca majoritatea celorlalte oligoelemente, metale). Prin urmare, de multe ori carența de fier este de fapt cauzată de deficitul de vitamina C sau cele două sunt prezente împreună, deci unul nu consumă suficient fier sau vitamina C.

După 90 de zile, am devenit și deficit de fier, am primit o astfel de pastilă masticabilă.

Mă bucur că rezultatul testului nu a fost cel mai rău.

Ei bine, multumesc. A venit cu rezultatele: S

Din fericire nu am diabet, l-am respirat, dar am un deficit sever de fier, trebuie să iau medicamente o vreme: S

De asemenea, zahărul din sânge este portocaliu mare și ar trebui să începeți ceva cu tensiunea arterială.

Vă urez călduros în cercurile noastre:)

La fel cum mi-aș fi citit introducerea, doar fără un copil:)

Vei fi iscusit și mai drăguț ca niciodată și te vom ajuta în orice fel putem:)

Nu-ți controla pierderea în greutate acum, dar sănătatea ta, mai întâi, ordonează-ți micul corp, apoi pierderea în greutate poate veni.

Ai realizat multe până acum și nu poți fi decât mândru de tine. La fel și noi.

Salut, vreau să vă alătur dacă puteți! Nu am citit încă forumul, dar îmi place foarte mult ceea ce am citit până acum!

Scriu câteva rânduri despre mine! Am 22 de ani, am o fiică de 1 an, am ridicat 24 kg din ea au scăzut în timpul sarcinii 15 kg! Am 168 cm și 84 kg, vreau să fiu din nou 74 kg până la fii o mama draguta:)

Nu am plecat în cele din urmă, regret și nu. Dar așa că am decis, în acest moment nu aș putea să plătesc antreprenorilor dvs. dacă, din întâmplare, s-ar fi dovedit despre ce vorbim.

Aștept cu nerăbdare sfaturile pentru Crăciunul bănuț, pentru că nu prea mă întâlnesc:(

Bine. Locuiesc cu mama și fratele meu, mămicele mele au divorțat, am început să lucrez la 14 ani, vara, în weekend, în pauze, după școală.

M-am dus la lumina zilei și am intrat într-un loc distractiv anul trecut ca barman.

Mama primește aproape un salariu minim și lucrează în domeniul sănătății. Fratele meu se descurcă destul de bine, dar nu vreau să comentez acest lucru, trebuie să-mi ling fundul pentru a împrumuta niște și chiar și un spion sărac este fumat suficient la locul de muncă, de multe ori uită să-i plătească bani de benzină luni întregi și deci și plata lui se îndreaptă spre realimentarea de multe ori pentru a putea lucra, așa că mă pot baza pe asta, dar totul are un preț:(

De obicei, o ajut pe mama cu facturile și, de obicei, fac cumpărături pentru bucătărie. Din păcate, trebuie.

A trebuit să cresc repede, datorită tatălui meu dulce:(

Acum vin de la medic și imediat sunt deconectat de la dietă. Nu pot pierde mai mult cu un deceniu, îmi trimit sângele pentru o mulțime de teste.

Acum sunt foarte entuziasmat, pentru că a întrebat multe despre băut, sete frecventă, urinare frecventă, care sunt simptome legate de diabet. Niciunul dintre ei nu a arătat că s-a schimbat ceva.

Ahhh, mi-e foarte frică, așa că pierderea în greutate de 30 kg este foarte mare și s-ar putea să aveți dreptate să pariați singur.

Nu te-ai dus în cele din urmă la ING? Îmi pare rău că ai făcut asta. dar fii puternic și mândru de tine în timp ce ai scris.

De asemenea, veți avea un Crăciun frumos pentru bănuți, dacă vreți.

Ești șomer? Cât de mult aveți nevoie pentru a ajuta părinții?

așa că lasă-mă să încerc și atunci va fi ceva.

Îmi pare foarte rău că s-a dovedit așa, dar credeți-mă, că puiul de 20 de ani poate pleca în curând ... atunci va veni altul. Este mai frumoasă, mai tânără decât era.

Cu susul în jos și sper că veți găsi niște super locuri de muncă cât mai curând posibil. Îmi pare rău pentru tine!:)

Raport vineri mi-a forțat șeful să demisioneze. nu a luat destul să se așeze cu mine și să-mi spună că are deja pe cineva care să mă înlocuiască. și a spus că era pentru că era capabil să contracareze, dar mai ales pentru că era B.SZHATO.

Îmi pierd slujba pentru că sunt mai mare decât această fetiță și pentru că am vrut să-mi câștig existența cu corectitudine.:)

Printre obiecții a fost că nu am o calificare profesională, ți-aș spune că chiar nu am o diplomă în ospitalitate, dar am o diplomă de liceu și, în absența unui examen de limbă, am și o profesie. Această fetiță are 8 generali și a început școala a 6-a, doar că niciuna nu a ajuns la final:) și încet are 20 de ani.

Nu după aceea mă simt la fel de bine ca după o noapte nebună. Dar încă o văd POSITIV:) Sunt mândru de mine că nu am fost concediat pentru furt, sunt mândru că mi-am câștigat pâinea destul de mult până în ultimul moment și nu am arătat niciodată ca o curvă. Și sunt mândru de mine că am spus că nu fac maimuțe de circ din mine și aș prefera să renunț:)

Singura problemă este că mă simt ca un melc călcat, dar totuși aceste gânduri mă umplu de ceva sentiment bun:) Am învățat ceva de la tine:)

Dacă cineva cunoaște o slujbă, vă rog să mă anunțați.

Oricum, asta este cel mai rău care vine cu Crăciunul, decembrie. Ar trebui să-mi ajut mama financiar să facă un cadou pentru familie?

Știu că altcineva se gândește la ce să mănânce. Dar pentru mine, Crăciunul este atât de sacru, mă agăț mereu de el tot anul, cum sunt oamenii atunci, în acele câteva zile și este atât de bun. Că toată lumea este bună cu toată lumea. Deși ar rămâne așa.