Dieta poate reduce riscul bolii Alzheimer

O dietă adecvată reduce semnificativ riscul bolii Alzheimer, spun un studiu de 10 ani.

Cercetătorii de la Universitatea Rush din Chicago și-au publicat concluziile în numărul din martie al Alzheimer și demență.

Cauzele care stau la baza bolii Alzheimer nu sunt încă pe deplin înțelese, dar este clar că persoanele cu boală au celule nervoase în anumite părți ale creierului care sunt deteriorate. Cauzele bolii Alzheimer >>

Boala Alzheimer este cea mai frecventă formă de demență la bătrânețe. Potrivit Societății Internaționale Alzheimer, 40 de milioane de oameni de pe planeta noastră suferă de această boală gravă, lumea dezvoltată, America de Nord și statele din nordul Europei având cele mai mari rate de incidență și cele mai scăzute din Mediterana și Asia. Statisticile privind morbiditatea sunt deosebit de favorabile în Italia și Japonia - citiți printre știrile LiveScience.

Se crede că dezvoltarea bolii Alzheimer este condusă de o combinație de factori genetici, de mediu și de stil de viață. Cercetările anterioare au arătat că obezitatea, hipertensiunea, colesterolul ridicat, bolile cardiovasculare și diabetul sunt factori de risc.

Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Rush a combinat dieta mediteraneană cu dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) pentru a preveni hipertensiunea arterială. Dieta MIND (Mediteraneană-DASH Intervenție pentru întârziere neurodegenerativă) rezultată oferă 10 alimente recomandate și 5 alimente interzise. Primele includeau legume cu frunze verzi și alte legume, semințe oleaginoase, fructe de pădure, leguminoase, cereale integrale, pește și păsări de curte, ulei de măsline și vin. Registrul alimentelor pentru întârzierea mintală include carnea roșie, untul și margarinele, precum și brânza, prăjiturile și dulciurile, fripturile și preparatele de tip fast-food.

Studiul de urmărire de zece ani a inclus 923 de voluntari. După cum sa dovedit, participanții care au consumat dieta ALL au avut un risc cu 53% mai mic de a dezvolta boala Alzheimer, dar riscul a fost, de asemenea, cu 35% mai mic la voluntarii care au urmat doar parțial dieta.

„Toată lumea care mănâncă bine pe o perioadă lungă de timp are o sănătate mult mai bună”, a spus Martha Clare Morris, profesor asociat la Universitatea Rush, care a condus cercetări epidemiologice nutriționale.

Recomandarea articolului

O dietă sănătoasă și echilibrată pentru copii mici și adolescenți.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Nu există niciun motiv să ne fie rușine dacă suntem uneori uitați, nu ne gândim să continuăm propoziția pe care am început-o sau numele persoanelor care sunt rareori văzute cu mult timp în urmă nu.

Circulația sângelui nostru are o relație specială cu creierul nostru. Deși creierul uman reprezintă în medie doar 4,5% din greutatea corporală totală,.

Boala Alzheimer este de obicei o boală care se dezvoltă la bătrânețe. Comportamentul se schimbă, gândirea se restrânge - în limbajul obișnuit, de multe ori bătrânețe.

Un videoclip surprinzător de popular de 6 minute încărcat pe YouTube pentru terapie muzicală despre simptomele bolii Alzheimer (AD) și ale demenței.

Cel mai cunoscut simptom al bolii Alzheimer este deteriorarea treptată a memoriei, astfel încât boala este adesea identificată cu uitare. Cu toate acestea, este important să știm.

Boala Alzheimer este cea mai frecventă cauză de demență la bătrânețe, însoțită de o deteriorare severă a capacității mentale, într-o măsură care.

Se recomandă eliminarea antrenamentului mental regulat și a factorilor de risc care predispun la calcificarea vaselor cerebrale (și a arterelor coronare).

În ultimii ani s-au făcut progrese semnificative în tratamentul bolii Alzheimer. În articolul nostru, abilitățile cognitive sunt susținute de terapie.