Obezitatea

Obezitatea este o boală frecventă. Obezitatea înseamnă că consumi mai multe calorii decât folosești. Persoanele obeze au foarte rar boala de bază, de obicei cu inervații anterioare sau probleme psihologice.

Pericolele obezității și fondul lor spiritual sunt detaliate mai jos.

este adesea

Obezitatea este deja o boală publică, iar cauzele sale sunt multe, deoarece obiceiurile alimentare s-au schimbat: mâncăm mai mult și mâncăm din ce în ce mai multe calorii - iar viața noastră este mai puțin mobilă.

În general, oamenii speră să piardă în greutate din vindecările foarte scumpe sau din ajutorul din exterior, dar nu vor să-și schimbe stilul de viață. Astfel, nu este surprinzător faptul că eficacitatea diferitelor diete este discutabilă, ele sunt eficiente doar pentru o perioadă scurtă de timp.

Pericolele obezității

A fi supraponderal este un factor de risc pentru bolile grave, iar tensiunea arterială crescută, în special diabetul de tip 2, este o complicație obișnuită a obezității. Poate apărea încă din copilărie, provocând complicații vasculare, probleme renale și insuficiență vizuală. De asemenea, vă poate supăra echilibrul hormonal.

Creșterea greutății corporale pune presiune pe articulații, ceea ce poate provoca dureri articulare severe și probleme de mișcare.

Părinții explică adesea din motive genetice că, dacă copilul lor este obez, este adesea cazul ca membrii familiei să se lupte și cu probleme de greutate. În realitate, însă, principalul motiv pentru aceasta este obiceiurile alimentare slabe și stilul de viață sedentar. În rândul persoanelor supraponderale, în proporții, găsim foarte puține cazuri de boală și în fundal.

Psihologia obezității

Obezitatea, apariția kilogramelor în plus, în majoritatea cazurilor poate indica o anumită protecție. Cu cât este mai mare bucata cuiva, cu atât este mai înspăimântătoare, în multe cazuri, obezitatea servește și pentru a compensa complexele de inferioritate. Femeile pot experimenta așa-numita „coajă de protecție” din cauza problemelor legate de feminitate.

De asemenea, este obișnuit ca oamenii să mănânce pentru a ameliora stresul și problemele mentale. În timp ce gustăm, îi consumăm în mod simbolic pe șeful insuportabil și pe vecin, dar mâncăm deseori și propriile temeri, agresivitatea neexperimentată.

Se crede că persoanele supraponderale sunt mai amabile și par mai puțin agresive. În realitate, însă, este adesea o chestiune de suprimare a temperamentelor, compensarea anxietăților lor cu mese excesive.

Cu toate acestea, această soluție nu durează mult, provocând o ameliorare pe termen scurt, deoarece supraponderalitatea ne agravează și mai mult problemele mentale. Copiii supraponderali sunt adesea ridiculizați de colegii lor, le este mai greu să se integreze și cred că sunt mai stângaci și mai nefericiți. Mai târziu, vor apărea probleme în găsirea unui loc de muncă și alegerea unui partener. Obezitatea poate duce la sentimente severe de inferioritate.

Datorită celor de mai sus, este de asemenea important să găsiți o soluție cu o schimbare a stilului de viață, dacă este necesar cu ajutorul unui psiholog, vă rugăm să nu dezvoltați o serie nereușită de diete.

Dacă ne confruntăm cu problemele și găsim o soluție, corpul nostru se va vindeca, ne vom recâștiga greutatea ideală. Este important să ne asumăm emoțiile și temperamentele, nu este necesar să îndeplinim spasmodic așteptările celorlalți. Și tensiunea poate fi derivată în alte moduri.