Obezitatea nu este o boală incurabilă

Asociația Internațională a îndulcitorilor (ISA) a organizat un efort comun de combatere a obezității pe 22 mai, Ziua Europeană împotriva Obezității.

- Numărul persoanelor obeze este în continuă creștere și în Ungaria, ca urmare a combinației dintre aportul caloric mai mare decât necesar și un stil de viață sedentar, adică dezechilibru energetic. Când vine vorba de tratarea obezității, o serie de pași mici către o greutate mai sănătoasă este calea corectă de urmat. În același timp, prevenirea rămâne cel mai eficient tratament, precum și o strategie de bază pentru a evita creșterea în greutate în fiecare zi, cu o dietă sănătoasă, echilibrată și activitate fizică.

„Obezitatea este o problemă serioasă nu numai la nivel mondial, ci și în Ungaria și este din ce în ce mai răspândită, având consecințe grave asupra sănătății”, a declarat Eszter Halmy, președintele Societății Maghiare pentru Obezitate. - În ultimele decenii, rata supraponderalității și mai ales a obezității a crescut semnificativ în Ungaria, în special în rândul bărbaților. După anii 1980, proporția persoanelor slabe și cu corp normal a scăzut de la 45 la sută la 35 la sută, iar proporția persoanelor obeze adulte s-a dublat de la 16 la sută din 1988 până în 2014. Potrivit unui sondaj din 2015, 72% dintre bărbații din Ungaria erau deja supraponderali sau obezi, comparativ cu 64% dintre femei. Cele mai mari proporții sunt supraponderale în rândul bărbaților cu educație terțiară, iar cei mai obezi sunt în rândul femeilor cu cea mai redusă studii; proporția de supraponderalitate și obezitate crește odată cu înaintarea în vârstă.

- Obezitatea nu este o problemă estetică, deoarece semnificația sa pentru sănătatea publică și povara socială rivalizează deja cu fumatul. Obezitatea la 40 de ani poate reduce speranța de viață cu până la 6-7 ani, supraponderalitatea și obezitatea joacă, de asemenea, un rol semnificativ în dezvoltarea diabetului de tip 2 - a adăugat Eszter Halmy.

Deoarece obezitatea este o problemă complexă care poate fi urmărită de mai mulți factori, ea poate fi abordată numai dacă cei implicați își unesc forțele și lucrează împreună pentru a găsi soluții. Asociația Internațională a Îndulcitorilor (ISA) s-a alăturat Asociației Franceze de Obezitologie (Collectif National des Associations d’ObÈses - CNAO) pentru a sprijini Ziua Europeană împotriva Obezității.

Indulcitori cu consum redus de energie: joacă un rol în prevenirea și tratarea obezității?

Asa numitul „Smart swap” - inclusiv înlocuirea alimentelor și băuturilor cu zahăr cu alimente făcute cu îndulcitori similari, dar cu conținut scăzut de calorii - pot ajuta la reducerea aportului de zahăr și energie fără a sacrifica gustul dulce dorit. Procedând astfel, susțin persoanele care doresc să piardă sau să-și mențină greutatea fără să renunțe să se bucure de băuturile sau mâncarea lor preferată.

Zeci de studii arată că utilizarea îndulcitorilor cu conținut scăzut de calorii pentru a declanșa zahărul și o dietă echilibrată, cu energie moderată poate fi un element al unei strategii de succes pentru cei care doresc să slăbească sau să mențină o greutate sănătoasă.

Cum să ne schimbăm stilul de viață? Creat pentru Ziua Europeană a Obezității ISA Videoclipuri: