Obiceiuri alimentare sfâșietoare din Orientul Îndepărtat

Dacă ți-au plăcut până acum aromele din Orientul Îndepărtat, ceea ce ai citit mai jos se va concentra asupra ta de acum înainte. Dar dacă acele feluri de mâncare nu erau doar preferatele tale, poate că este timpul să le consumi mai des. Însă ar trebui să luați sfaturile de mai jos dacă începeți doar să urmați o dietă sau să vă schimbați stilul de viață și obiceiurile alimentare.

Dacă și adevărul maghiar este de trei, citiți rândurile de mai jos sub vraja acestui număr.:)

Călătorie indiană colorată, parfumată

Cu o selecție colorată de ierburi și condimente, indienii sporesc efectul de conservare a sănătății alimentelor lor, care este sporit de culori și arome. Ghimbirul sau curcuma pe care le iubesc atât de mult pot reduce colesterolul, în timp ce usturoiul și ceapa pot fi responsabile pentru sănătatea inimilor noastre.

Nu numai șina interioară, ci și șina exterioară - Japonia

Această națiune oferă cu adevărat multe lucruri pentru a „face” mâncare. Mâncărurile hrănitoare, colorate în culori vii, precum o varietate de legume, cu ajutorul peștelui mai fin decât mai gustos, încearcă, de asemenea, să satisfacă bine ochii. Acesta este modul în care o masă devine un adevărat tratament. Urmând principiul mai puțin este mai mult, ei preferă să consume porții mai mici, evitând astfel să mănânce în exces.

Doar destul de comic - China

Ei bine, nici pentru tine nu poate fi chineză! Ei urmează principiul încet, dar sigur. Poate pentru asta sunt și bețișoarele, dar puteți încerca și această tehnică cu tacâmurile tradiționale. Punctul de încetinire este că astfel corpul are mai multe șanse să ofere feedback atunci când este „plin”, deci de obicei merită mai puțin. Conform studiilor recente, dacă cineva preferă să „pereteze” decât să mănânce, este mai probabil să devină obez și să dezvolte diferite boli cardiovasculare.