Oboseală persistentă, slăbiciune musculară și paloare: Simptome care indică faptul că suferiți de acest deficit de vitamine
Înlocuiți imediat!
Simptomele iau de obicei forma unor tulburări minore și apoi boala însăși se dezvoltă mai târziu. Merită să întrebați chiar la începutul simptomelor, ce poate provoca un echilibru deranjat.Deseori, chiar și o deficiență simplă de vitamine poate provoca probleme foarte grave. Vitamina B12 este una dintre cele mai importante vitamine din corpul nostru, responsabilă, printre altele, de funcția metabolică adecvată și de sănătatea celulară. Este implicat în sinteza aminoacizilor, producția de colină și este, de asemenea, responsabilă pentru buna funcționare a sistemului nervos.
1. FATIGA PE TERMEN LUNG
Dacă ne luptăm cu oboseala cronică, inexplicabilă, de ceva timp, merită să bănuim că nu avem suficientă vitamina B12 în corpul nostru. Slăbiciune, oboseală persistentă, simptome depresive, acestea sunt caracteristice deficitului de vitamina B12.
2. DEBILITATEA MUSCULARĂ
Slăbiciunea musculară, pierderea voinței, lenea sunt, de asemenea, caracteristice deficitului de vitamina B12.
3. FUȘOR
Vitamina B12 este responsabilă pentru producerea de celule roșii din sânge, deci dacă nu există suficientă în corpul nostru, lipsa de oxigen poate duce cu ușurință la amorțeală sau anemie.
4. PROBLEME DE MEMORIE
Dacă uitați adesea ce ați făcut acolo sau nu vă amintiți ce ați vrut să faceți, este posibil să fi dezvoltat probleme de memorie mai severe din cauza lipsei de vitamina B12. Poate doriți să vedeți un specialist pentru simptome.
5. PALE
Lipsa vitaminei B12 are ca rezultat moartea celulelor roșii din sânge și eliberarea de bilirubină produsă de vezica biliară. Prin urmare, pielea va fi gălbuie, de culoare palidă.
6. VIZIUNE
În unele cazuri, deficitul de vitamina B12 poate afecta sănătatea nervului optic și a retinei, ceea ce poate duce la vedere dublă, vedere încețoșată sau, în cazuri mai severe, orbire.
- Senzație constantă de sațietate și slăbire mai rapidă pentru a consuma mai multe fibre
- Nu sunteți sigur că veți răci - Apetitul excesiv oboseală pierderea în greutate
- Senzație de oboseală după ce ați mâncat Este posibil să vă confruntați cu IR!
- De ce ai nevoie de suplimente alimentare pentru a fi o fată de vârf?
- Vom câștiga, băieți! ”Jurnalistul Guardian s-a bucurat în direct că pierde în greutate în Anglia