14 O SFATĂ BUNĂ DE ÎNTÂRNIRE A IMUNITĂȚII Dovedite

Îți împărtășesc cei aproape 10 ani de experiență cu tine. Trăiește cu el, un sistem imunitar puternic în orice moment și pentru toată lumea este cea mai importantă comoară. Încercați să încorporați singur cele mai bune practici următoare!

REZUMAT VIDEO DESPRE EL, DETALIAT SUB:

1. FRUNZĂ OSASĂ TERAPEUTICĂ: un adevărat panaceu care oferă corpului minerale și proteine, întărește oasele, dinții, vindecă flora intestinală, restabilește digestia, întărește sistemul imunitar, lubrifiază articulațiile, construiește mușchii, ajută la descompunerea grăsimilor, netezeste ridurile, strânge pielea, reduce mâncarea excesivă. Îl folosesc în acest fel în perioada virală: 1 cană pe stomacul gol, 1 cană pentru prânz, 1 cană după-amiaza (dar poate fi și seara). Puteți crește doza în orice moment. AȚI GĂSEȘTI REȚETA MEA AICI!

2. ESENȚA DE GINGER S-A REZULTAT: AȚI GĂSEȘTI AICI REȚETA MEA DE BAZĂ, adaugă 1 linguriță. sol sau aprox. degete mici de curcumă proaspăt rasă. Am dezvoltat această băutură în primul rând pentru că poate reduce intens pofta de carbohidrați/zahăr. În plus, fiecare dintre ingredientele sale are o serie de efecte asupra sănătății dumneavoastră, cum ar fi: antiinflamator, antispastic, digestiv, amplificator gastric, antioxidant, analgezic, anti-balonare, amplificator de memorie, anti-greață, rapel imunitar, antiviral, anti-mucoase, anti-mucoase, antibacteriene, antibacteriene.

3. CHILE: stimulează circulația sângelui, îmbunătățește digestia și are un efect antibacterian. Ingredientul activ din plantă este capsaicina, care are un puternic efect antioxidant, ajutând astfel la procesele de detoxifiere. Datorită conținutului său de vitamine, poate fi utilizat pentru stimularea sistemului imunitar. Are efect antibacterian și antiviral, are efect antipiretic și are efect antiseptic în alimente, ameliorează durerile de gât și, prin diluarea mucusului gros blocat în sinusurile paranasale, este bun pentru un nas înfundat. De asemenea, conține expectoranți. Datorită efectului său antiseptic, poate preveni bolile căilor respiratorii superioare și poate profita de transpirația și proprietățile de ameliorare a gâtului.

4. CEAPĂ

Usturoi: datorită activității sale antibacteriene și antifungice în tratamentul anumitor boli respiratorii și infecții cauzate de Candida albicans. De asemenea, dilată vasele de sânge. Utilizarea regulată, asemănătoare curei, scade nivelurile nocive de colesterol LDL din sânge, stimulează sistemul imunitar ca antioxidant, reduce infecțiile toracice și are efecte anticoagulante și de normalizare a tensiunii arteriale. Principalele sale caracteristici includ efectul mucolitic antibacterian. În medicina populară, este folosit și pentru vindecarea răcelilor. Datorită efectului său bactericid, curăță corpul și ameliorează crampele menstruale.

Arpagic: o planta si condiment cu un gust si efect asemanator usturoiului in acelasi timp. Conține multe vitamine C, B1, B2, minerale și oligoelemente (fier, potasiu, calciu, sulf, magneziu, mangan, seleniu, fosfor). Stimulează metabolismul și secreția biliară, îmbunătățește procesul digestiv și circulația sângelui, diuretic, scade tensiunea arterială și colesterolul, ajută la eliminarea toxinelor din organism. Are un efect de curățare asupra sângelui, întărește sistemul intestinal, regenerează flora intestinală și contribuie la menținerea sănătății și facilitează descompunerea și absorbția alimentelor.

Ceapă nouă: alicina și alți compuși care conțin sulf conțin în ea își exercită efectul antibacterian asupra membranelor mucoase deja în momentul mărunțirii. Deoarece aceste substanțe sunt greu de descompus, sunt păzite pe întregul corp, chiar și în tractul urinar, prezentând proprietățile lor antiinflamatorii și vindecătoare. Ceapa de primăvară conține cantități mari de uleiuri esențiale, vitamine, minerale și oligoelemente: vitaminele C, B1, B2, B3, B5, B6, H și E, acid folic, acid nicotinic, precum și fier, iod, magneziu, conține sulf, seleniu, fosfor, potasiu, calciu, cupru, zinc.

Praz: efectele sale benefice sunt menționate pentru prima dată de Hipocrate: este recomandat ca stimulent digestiv și diuretic. Conținutul său ridicat de fibre esențiale numite fibre dietetice și alicină promovează mișcarea intestinelor, iar prin conținutul său de ruteniu întărește pereții vaselor de sânge, curăță capilarele și scade nivelul colesterolului din sânge. Gingiile sale au un efect de scuipat: sunt foarte eficiente în vindecarea infecțiilor respiratorii și a inflamațiilor. Uleiurile sale esențiale au un efect bactericid și au un conținut remarcabil de vitamine A, B1, C și E. Ca antioxidant, vă întărește rezistența corpului și este, de asemenea, o sursă excelentă de fier, calciu, potasiu, zinc, mangan și seleniu.

Ceapa mov: antioxidanții din acesta previn oxidarea acizilor grași, neutralizează radicalii liberi, inhibă răspândirea și creșterea celulelor canceroase și protejează eficient împotriva dezvoltării inflamației. Compușii care conțin sulf, care conferă și ceapa purpurie gustul și mirosul său înțepător, sunt extrem de benefice pentru corpul tău: au efecte detoxifiante și de stimulare a imunității. Cercetările din ultimii ani au arătat, de asemenea, că acestea împiedică coagularea celulelor moarte din sânge, lipirea între ele și chiar scad nivelul LDL și al trigliceridelor, dar cresc cantitatea de HDL sau colesterol bun. Ceapa mov este o sursă excelentă de crom, care scade glicemia și promovează sensibilitatea la insulină celulară.

Ceapă: Conține vitaminele B1, B2, C și acid nicotinic, precum și fier, iod, potasiu, calciu, fosfor, seleniu și zinc. Ceapa vindecă simptomele răcelii, reduce congestia nazală. Are un efect benefic asupra digestiei, crește producția de sucuri digestive și ameliorează crampele intestinale. Este utilizat în primul rând pentru prevenirea aterosclerozei, încetinirea procesului și reducerea riscului de infarct. Experimentele au arătat că, atunci când este consumat crud, are un efect benefic asupra nivelului de colesterol, deoarece crește cantitatea de lipoproteine cu densitate ridicată, colesterolul HDL, care elimină colesterolul rău de pe pereții țesuturilor și vaselor de sânge.

5. CONECTOR: compusul de eugenol pe care îl conține este unul dintre cele mai eficiente antiinflamatoare. Conține flavonoide și antioxidanți care au și proprietăți antiinflamatoare puternice. Puteți adăuga condimentul proaspăt la orice ceai, cafea, smoothie sau mâncare care se potrivește sau pur și simplu mestecați 1-1 capete de cățel de 3-5 ori pe zi.

6. SĂRUL PARAJDI: Conține 84 de vitamine și minerale și poate fi utilizat în mai multe moduri: inhalat, dizolvat în apă pentru băut sau scăldat și, desigur, adăugat în mâncarea noastră pentru a înlocui sarea de masă sau sarea de masă, cu atât are un gust mai bun și cu atât este mai sănătos. Întărește sistemul imunitar. Este, de asemenea, eficient împotriva infecțiilor gurii și a aftelor, precum și pentru a expulza respirația urât mirositoare. Are un efect general de detoxifiere și detoxifiere.

BACSIS: Soluție salină gargară: Am dizolvat 1 linguriță în 1 dl de apă călduță. Sare Praidă. Acest lucru are un puternic efect antiviral, astfel încât putem neutraliza imediat virușii care se pot înmulți cu viteza fulgerului și pot crește circulația sângelui în gât.

BACSIS:Detox Spa: Se dizolvă 1 kg de sare Praid într-o cadă cu apă, se umple cu aprox. 20-30 de minute - în timp ce beți o cană de ceai din plante - apoi înfășurate într-un prosop sau halat, așteptați cca. 15-20 de minute până când corpul transpiră. . Sarea de cristal stimulează circulația sângelui, detoxifică organismul, întărește sistemul imunitar, accelerează metabolismul și, de asemenea, ajută la menținerea sănătății pielii. S-a mai scris undeva că această baie de 30 de minute echivalentă cu un curs de detoxifiere de 3 zile. Când folosesc acest lucru, transpir mereu bine, capul și gâtul sunt foarte vizibile, iar pielea mea devine mai catifelată și mai fermă după aceea.

7. RESTA DE CALITATE: aplicați ritmul circadian, adică evitați luminile artificiale înainte de culcare min. o oră și jumătate și astfel promovează producția de hormoni melatoninici, al căror echilibru este, de asemenea, o condiție pentru un somn de calitate. Treceți la lămpi de sare, lumânări sau acoperiți cu de ex. un înveliș galben sau alt tip de căldură pentru lămpi și folosiți-le în acest fel. Este important să acordați atenție semnalelor organizației dvs. și să nu doriți să învârtiți, să lucrați, să rulați în același mod - și așa mai departe. Încetinește, ascultă înăuntru și, dacă sufletul tău este din nou în armonie, corpul tău se va alătura mult mai ușor.

8. SOLUȚII APITERAPICE

Propolis: componenții săi cei mai valoroși sunt în primul rând flavonoizi și uleiuri esențiale secundare. Aceasta este urmată de calconi, dihidrocalconi, catechine, vitamine (vitaminele B1, B2, B6, C, E), aminoacizi, taninuri, coloranți și minerale. Propolisul procesat are efecte virale, bacteriene și antifungice, protejând împotriva infecțiilor la oameni, animale și plante. Consum recomandat: 3 x 20 picături/zi pentru prevenire.

Lăptișor de matcă: joacă, de asemenea, un rol major în construirea unui corp puternic slăbit care stimulează imunitatea. Datorită conținutului ridicat de vitamine, hrănește celulele care alcătuiesc corpul uman și îmbunătățește metabolismul acestuia, astfel încât „ajută acolo unde există probleme”, deoarece bolile sunt cauzate de funcționarea defectuoasă a unui grup de celule. Corp degradat, excelent pentru amplificare după o afecțiune post-boală. Detoxifierea intensivă a corpului are loc atunci când se ia lăptișor de matcă. Consum recomandat: 1 g/zi, de preferință înainte de micul dejun.

9. ECHINACEA CSEPP: ingredientele sale active cresc rezistența organismului la infecții, în special la răceli și răceli. Se recomandă creșterea rezistenței corpului, prevenirea infecțiilor respiratorii recurente, răceli și completarea acesteia. Nu utilizați în caz de hipersensibilitate individuală la oricare dintre componentele sale, în special calendula sau cuiburile (calendula, șarpanta, arnica etc.). Mai mult, nu trebuie utilizat în boli sistemice avansate, cum ar fi tuberculoza, leucemia, boala țesutului conjunctiv, scleroza multiplă, SIDA, infecția cu HIV și bolile autoimune și sarcina. Utilizați așa cum este recomandat în dozajul produsului.

10. EXTRACT MAG DE FRAGURI: Extras din semințele de grapfruit, care conține ingrediente naturale, este un supliment alimentar cu regenerare celulară, antioxidant, antiviral și fungicid, sterilizant și imunitar. Principalele sale beneficii includ distrugerea a tot felul de agenți patogeni infecțioși, bacterii, viruși și ciuperci. Utilizați așa cum este recomandat în dozajul produsului.

11. TIP DE CEAI: are un puternic efect antimicrobian, antiseptic și fungicid potrivit pentru dezinfectarea rapidă a mâinilor pe orice suprafață. Există aproape 100 de compuși care au potențialul de a fi vindecători. Dezinfectează aerul dintr-un evaporator, o lampă de aromă, diluată în ulei, de ex. poate fi folosit și pe mâini, dar poate fi adăugat și la săpun pentru mâini, dezinfectanți pentru mâini, sporind astfel efectul acestora. Nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate. Poate apărea o sensibilizare individuală, se recomandă testarea pielii înainte de utilizare. Important: Cumpărați ulei esențial pur 100%.

12. D3 + K2 + VITAMINA A + MAGNEZIU: aceste patru merită folosite zilnic împreună pentru sistemul dvs. imunitar rezistent la bombe. Important: utilizarea vitaminei D singură poate fi periculoasă. Vitaminele liposolubile funcționează sinergic Împreună, vitaminele A, D, E, K sunt mult mai eficiente decât pe cont propriu. În absența vitaminei K2, vitamina D poate face mai mult rău decât bine. Vitamina K2 este responsabilă pentru activarea proteinelor, astfel încât calciul să fie de fapt transportat la oase și nu acumulat în țesuturile moi; iar magneziul joacă același rol. Vitamina A este o condiție pentru utilizarea și funcția vitaminei D. Doza este foarte importantă aici, deoarece prea mult este la fel de dăunător ca puține! Merită să alegeți un preparat care să fie fiabil, de bună calitate și în proporțiile potrivite, cu o utilizare perfectă. Magneziul este necesar pentru utilizarea vitaminelor anterioare și este un mineral cheie, vital pentru celulele noastre, care trebuie administrat zilnic, în mod regulat și într-un format care este foarte absorbit (de exemplu, smântână, sare de baie).

13. DIETĂ CURATĂ, bogată în NUTRIENȚI, REGENERATOR DE GUTĂ: 70% din sistemul imunitar depinde de calitatea florei intestinale, digestie și nutriție. Pur, lipsit de alergeni și ingrediente inflamatorii, bogat în substanțe nutritive a rețetele meleși special dietele meleeste. Urmați-le, încercați, întrebați dacă vă blocați oriunde: [email protected]

14. Ceai de medicină pentru cimbră de grădină: uleiurile sale esențiale - timol și carvacrol - au un puternic efect bactericid, antiseptic, antivent și antispastic. Este folosit de mulți pentru afecțiuni respiratorii. Consumul sau gargară de ceai de plante, un bun remediu pentru tuse, dureri în gât.

BACSIS: Puneți 1 lingură în 2 dl de apă de 100 de grade. ceai de cimbru fibros, înmuiați timp de 5-8 minute, apoi consumați după filtrare. Îl puteți îmbogăți cu ghimbir, suc de lămâie proaspăt stors, puteți adăuga chiar și o picătură de propolis, alte suplimente alimentare.

EVITA: consumul de miere și de orice alimente zaharoase - deoarece zahărul crește inflamația și un mediu pentru reproducerea rapidă a virușilor.

Dacă aveți întrebări suplimentare sau doriți să știți ce, când, exact cum folosesc cele de mai sus, scrieți aici: [email protected] sau alăturați-vă grupului meu de Facebook și vă voi ajuta!

CA ÎN TOATE CAZURILE, ESTE IMPORTANT DE A LUA ÎN VEDERE ȘI A CONSIDERA CARACTERISTICI INDIVIDUALE, SFATURI MEDICALE, CONTRAINDICAȚII ȘI SENSIBILITATE INDIVIDUALĂ.!