Odihna la pat în timpul sarcinii nu este întotdeauna o soluție bună?

Judith A. Maloni, profesor la Universitatea Case Western, care cercetează sarcinile de zeci de ani, a rezumat toate cunoștințele științifice acumulate despre restul strict al femeilor însărcinate într-un studiu de revizuire.

Studiile arată că, în medie, un milion de femei din Statele Unite sunt sfătuiți să evite exercițiile fizice cât mai mult posibil, exercițiile fizice pentru a evita complicațiile și nașterea prematură.

Potrivit lui Maloni, medicii nu acordă suficientă atenție stării psihice nenaturale și nefavorabile cauzate de odihna involuntară în timpul sarcinii. Și studiile științifice indică o serie de dezavantaje pentru sănătate asociate cu odihna la pat.

Odihna lungă la pat duce la atrofie musculară măsurabilă, capacitate musculară redusă în mod semnificativ și afectarea detectabilă a sistemului osos. Statisticile indică faptul că bebelușii născuți la sfârșitul unor astfel de sarcini au slăbit în medie. Femeile însărcinate condamnate la repaus la pat sunt obosite, se luptă cu tulburări de somn și au o digestie slabă. Durerile de spate și plângerile legate de mușchi sunt, de asemenea, frecvente.

Depresia și, în general, modificările adverse ale dispoziției nu sunt neobișnuite atât înainte, cât și după naștere. Indigestia este, de asemenea, frecventă. Potrivit autorului unui studiu publicat într-un număr special al Cercetării biologice pentru asistență medicală, medicii și asistentele implicate în îngrijirea femeilor însărcinate pot face mult pentru a schimba falsa credință publică și pot recomanda odihna la pat în timpul sarcinii doar dacă este cu adevărat necesar pentru un motiv.