Revizuirea tratamentului periartritei umărului. Umar congelat 3 cauze, 3 simptome, 9 tratamente [ghid complet]

Complicații datorate dezvoltării diabetului.

Tensiune arterială crescută. Crize hipertensive frecvente.

Exerciții pentru periartrita complexă Popova humeroscapularis: o privire de ansamblu - Masaj iulie
Ftl cu artroza genunchiului

Pentru a nu agrava boala articulației genunchiului, este imposibil să se ia o decizie cu privire la implementarea exercițiilor de fizioterapie. Dacă pacientul are periartrită cu curea de umăr, practicile Popov trebuie recomandate de către medicul curant.

Exerciții Popova humeroscapularis periartrita

Un instructor cu experiență îl va ajuta pe pacient să efectueze corect exercițiile în sala de terapie. Exerciții complexe Popova Dr.

Popov crede că, în cazul perartritei, pacientul fixează articulația inflamată într-o poziție fără durere. Proprietățile de memorie ale țesuturilor tendinoase îl mențin în această poziție chiar și după vindecare, perturbând funcționarea normală a brațului și a umărului.

O privire de ansamblu asupra periartritei articulației umărului: esența, cauzele, simptomele și tratamentul bolii

Această capacitate a țesuturilor conjunctive - „memorare” - este utilizată pentru a face exerciții în periartrita scapulară a umărului care restabilește funcția ligamentelor. Despre metoda lui Popov Dr.

Popov a dezvoltat o tehnică pentru tratarea periartritei humeroscapulare cu „mișcări mici” care vizează restabilirea mobilității tendonului și a ligamentelor. Exercițiile constau în întindere, flexare, îndoire a diferitelor grupe musculare ale umărului și spatelui, ceea ce ajută la întărirea și îmbunătățirea mișcării articulației dureroase.

Popov sugerează ca exercițiile să se facă fără probleme, bucurându-se de mișcări și de puterea de vindecare a gimnasticii. Medicul dumneavoastră vă recomandă să efectuați doar exerciții plăcute și care nu cauzează durere, oboseală sau tensiune.

Exerciții pentru periartrita humeroscapulară complexă Popova: o privire de ansamblu

Fiecare dintre ele trebuie efectuată o singură dată. Nu poți face gimnastică pe măsură ce boala se agravează. Tehnica practică Important! Mișcarea coloanei vertebrale este o parte integrantă a tratamentului periartritei scapulohumere.

Poziția verticală a coloanei vertebrale, participarea la toate mișcările - condiții prealabile pentru un tratament de succes. Stând pe jos Stând pe marginea scaunului, îndreptați coloana vertebrală, cu picioarele ușor depărtate.

Dieta tratamentului periartritei humeroscapulare

Ridicați alternativ picioarele, ca și cum ați merge, în timp ce alunecați mâinile pe exteriorul coapselor până la genunchi, umeri și înapoi. Brațele se mișcă alternativ, într-o mișcare a brațelor, în cealaltă - expirație.

Dacă nu există durere, mișcările de mângâiere pot fi făcute până la genunchi și puțin mai jos. Mișcarea mișcării longitudinale a mușchilor coapsei se transformă în mișcări circulare. Aceste mișcări încălzesc mușchii umerilor și îmbunătățesc coordonarea mișcărilor. Mențineți coloana vertebrală în poziție verticală, brațele calme, umerii cu mișcări ușoare, senzația de greutate în corp.

Umar congelat 3 cauze, 3 simptome, 9 tratamente [ghid complet]

Tratamentul periartritei de umăr revizuiește modalitatea de a îndoi coloana vertebrală fără a opri mișcarea umerilor. Mersul și odihna trebuie repetate după fiecare antrenament. Mișcarea circulară a umerilor, următoarele brațe lin, cresc treptat amplitudinea mișcării înainte și înapoi, spatele este agil, se întinde în spatele umerilor.

Ridicarea umerilor, prescrierea „opt” umeri, inclusiv mișcarea coloanei vertebrale. Trageți brațele, țineți peria cu o mână de sus, strângeți mâna înapoi.

Mișcarea include și articulațiile posterioare, ale șoldului.

Boli

Apoi conectați umerii și îndreptați-i din nou. Mâinile înainte - respirați tratamentul periartritei umărului, reveniți - expirație. Picioarele se extind de la lățimea umărului.

Mâinile sunt calme. Mișcând umerii și brațele înainte, brațele încrucișate și înapoi.