Orezul este pe jumătate mai gras dacă îl faceți așa

Dacă nu ați mai gătit așa, veți fi sigur.

Orezul este unul dintre cele mai populare feluri de mâncare din întreaga lume, nu întâmplător: este ieftin și ușor de preparat. O problemă cu aceasta este că nu ne ajută foarte bine liniile. O cană de orez fiert conține 240 de calorii din amidon, care, dacă nu este ars, este stocat de corp sub forma unui cauciuc plutitor într-o clipită. Cu toate acestea, cercetătorii din Sri Lanka au descoperit cum orezul poate fi gătit pentru a reduce la jumătate conținutul său caloric. Tot ce trebuie să faceți este să adăugați grăsime de nucă de cocos în apa clocotită înainte de a adăuga orezul crud - 3 grame pentru 100 de grame de orez care trebuie gătite. După ce orezul este fiert, nu îl serviți imediat, ci puneți-l la frigider timp de 12 ore. Încălziți la cuptorul cu microunde înainte de consum.

este

De ce conține orezul atât de puține calorii? Deoarece în acest fel, va exista mai mult amidon nedigerabil în orez, pe care corpul nu îl poate descompune și stoca sub formă de grăsime, ci doar trece prin tractul gastro-intestinal. Cercetătorii lucrează acum dacă această tehnică funcționează pentru alți carbohidrați (cartofi, paste).

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

Ești un fan al modei? Evenimentul maghiar a prezentat vedete internaționale, puteți privi înapoi aici! (X)

Faceți cumpărăturile interesante! Puteți economisi mult cu acest truc (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

5 întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra o casă (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Vaccinul cu coronavirus: de aceea este posibil să avem o reacție alergică la vaccin

Slavă: Nu s-au raportat reacții adverse grave la vaccin

Vaccinul cu coronavirus: ce conține vaccinul, deoarece ungurii sunt vaccinați?

VV Gina și-a plâns atât de mult iubita pierdută încât a călărit aproximativ VV Robit

Jennifer Aniston a sărbătorit în mod specific prima pandemie din viața ei - a fost, de asemenea, sfâșiată de adepții ei

Soțul chirurgului plastic a operat „perfecțiunea” timp de 15 ani - așa arată acum + Poze

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno