Pâine prăjită pentru slăbit

Kiss Toast de pierdere în greutate Obțineți un gust de creme ușoare, bogate în vitamine, bogate în fibre, care vă stimulează metabolismul dimineața și sunt încă foarte delicioase! Mulți oameni încă au concepții greșite despre alimentația sănătoasă și dietele de slăbit.

Pe Roller Coaster pentru carbohidrați - Smart Box

Este o concepție greșită că, cu cât o persoană mănâncă mai puține ori și cu atât mai puțin mănâncă, cu atât începe mai repede pierderea în greutate. Anumite ingrediente trebuie într-adevăr reduse și există unele care sunt mai bine evitate din când în când: evident, toată lumea știe că pierderea în greutate duce la prăjirea grăsimilor, a carbohidraților și a creșterii în greutate a proteinelor excesive.

fapte

Dar nici metoda de retragere, de înfometare nu este mai bună: cel care mănâncă puțin își forțează practic celulele înfometate să stocheze și încetinește procesele metabolice care au loc în corp. Trebuie să te gândești la el ca la un pâine prăjită pentru slăbit dacă nu îl încălzești, flacăra din ea începe să pâlpâie încet, dar când o pui pe foc, se aprinde și se încălzește cu o căldură mare.

Așadar, uneori trebuie să-l pui pe foc, pur și simplu nu contează ce.

Faceți clic aici pentru pâine prăjită pentru pierderea în greutate Nu este bine pentru digestie dacă vă este foame pentru o zi și nici nu este bine dacă vă încetiniți digestia cu alimente grele dimineața devreme. Fibrele dietetice sunt cele mai bune pentru a vă spăla metabolismul obosit și pentru a provoca o senzație de plenitudine. Acesta este motivul pentru care este ideal dacă vă preparați și pâine prăjită din pâine integrală.

Este, de asemenea, o concepție greșită că pierderea totală în greutate poate fi pierdută din produsele coapte prăjite, deoarece nu este cazul. Doar fibra dvs. accelerează digestia, nu vă împinge nivelul de insulină în sus sau vă va fi foame de lup într-o oră sau două.

În același timp, fibrele mențin tractul gastrointestinal curat și expulzează toxinele din intestine, respirând practic sistemul digestiv și realizând de două ori mai mult din munca sa. Cremele de legume sunt bune, deoarece sunt ușor de făcut, delicioase, sănătoase, pline de pâine prăjită pentru slăbit și doar se sfărâmă din multe fibre.