Pâine integrală - Date calorice și nutriționale
Pâine integrală de grâu
Calculator de calorii și nutrienți
Setați cantitatea și unitatea de consum!
| 252 | 12.5 | 3.5 | 36.7 |
| kcal | gram | gram | gram |
| Energie | 252 kcal |
| Proteină | 12,5 g |
| Gras | 3,5 g |
| Saturați | 0,7 g |
| Pur și simplu nesaturat | 0,6 g |
| Este polinesaturat | 1,6 g |
| Carbohidrați | 36,7 g |
| Zahăr | 4,3 g |
| Fibră | 6,0 g |
| Sodiu | 455 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Index glicemic | 58 |
Câte calorii sunt într-o pâine de grâu întreg?
100 de grame de pâine integrală au un conținut caloric mediu de 252 kcal, un conținut de proteine de 12,5 grame, un conținut de grăsimi de 3,5 grame și un conținut de carbohidrați (conținut de ch) de 36,7 grame.
Conținutul de carbohidrați de pe site este uneori ch, resp. conținutul ch este abreviat. Toate datele de pe acest site provin din surse verificate și autentice. Cu toate acestea, dacă aveți o modificare propusă deoarece ați găsit o greșeală de tipar sau informații incorecte, ne puteți raporta făcând clic pe „Modificare sugerată” din partea de jos a calculatorului.
Ai mâncat mai mult decât ți-a trebuit? Nici o problemă!
Introduceți câte calorii doriți să pierdeți!
- Conținut de calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați din sardine (conservate, uleioase)
- Conținutul de calorii (semi-grăsimi), conținut de calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
- Laptele de vacă (1,5%) conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
- Sosul de soia conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
- Castravetele acru conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați