Alcalinizarea

Cel mai bine este să nu-ți lași niciodată corpul să se aciduleze, dar odată ce ați terminat, o puteți face cu o dietă alcalinizantă și suplimente.

Ca prim pas, merită să renunțați la băuturile răcoritoare carbogazoase, zaharate, la cafea, la țigări sau, cel puțin, să mențineți consumul la un nivel minim.

Odată ce ați terminat, ne putem pregăti să ne reformăm dieta!

O mulțime de diete alcaline pune carnea pe o listă de interdicții, lapte și produse lactate, dar totuși o mulțime de fructe este. Întrebarea poate apărea pe bună dreptate, ce putem mânca atunci? Ei bine, în timpul unei diete alcalinizatoare mai scurte (2-3 săptămâni), este chiar permisă omiterea totală a mai multor alimente, dar pe termen lung nu este recomandabil. Scopul unei diete alcalinizante este de a ne întări sistemul imunitar și de a ne îmbunătăți metabolismul, nu de a ne înșela corpul.

Este cu adevărat recomandat să evitați alimentele și băuturile puternic acide, de ex. carnea roșie, brânzeturile, făina fină, zahărul granulat sau alcoolul, dar într-o oarecare măsură, este permis și consumul de carne și putem mânca chiar și brânzeturi. Pentru carne, se recomandă carnea albă, în special puiul și peștele, iar pentru brânzeturi, brânzeturi vegetale sau mozzarella.

Folosiți miere în loc de zahăr, în loc de pâine făcută din făină fină, mâncăm pâine integrală din grâu sau secară. THE untul și margarina pot fi înlocuite cu ulei de cocos, dacă îl încălzim puțin, condimentăm și lăsăm să înghețe, rezultatul final va fi untul de condimente divin.

Este un sfat bun de bază să mâncați multe legume crude în timpul unei diete alcalinizante, care la rândul său poate provoca probleme digestive pentru mulți, de ex. balonare. Acest lucru poate fi prevenit prin aburirea legumelor sau folosirea ierburilor digestive ca mirodenii. Cum ar fi ghimbirul, curcuma, salvia sau menta. Dacă putem mânca legume crude fără probleme, să rămânem cu ele în schimb.

În loc de lapte, mâncați lapte vegetal, precum lapte de cocos sau lapte de orez, pentru a înlocui smântâna, folosiți și smântână de legume: lapte de cocos, fulgi de ovăz sau smântână de orez.

În plus față de dietă, putem ajuta la alcalinizarea cu Huminiqum, pulbere de iarbă de grâu, pudră de orz verde sau alge, în special spirulină și chlorella.

Capsule pe bază de acid humic Huminiqum 120 buc

Supliment alimentar capsulă de gelatină care conține acid humic, acid fulvic și oligoelemente.

6790 Ft 4790 Ft

Sirop de acid humic Huminiqum 250ml

Efectele terapeutice ale acidului humic și ale acidului fulvic, cunoscute de mii de ani ca „agenți antivirali naturali” și „antibiotice alternative”, au fost descoperite și de știința modernă.

5990 Ft 4390 Ft

Acid humic huminiqum

Acidul humic - pe bună dreptate acizi humici, deoarece acizii humici includ mai mulți compuși - apare în principal în humus găsit în sol, dar poate fi găsit și în cărbune, în special lignit.

Navigare

Acolo unde este disponibil

Produsele cu acid humic Huminiqum pot fi achiziționate în magazinele noastre din Budapesta sau prin intermediul magazinului nostru online.