Chlorella 7 are un efect benefic dovedit

Chlorella este un superaliment din Taiwan și Japonia, bogat în fitonutrienți precum aminoacizi, clorofilă, beta caroten, potasiu, fosfor, biotină, magneziu și vitamine din complexul B.

Chlorella este o algă verde albăstruie legată de Spirulina. Mai târziu, comparăm conținutul de nutrienți al celor două superalimente din articolul nostru.

Studiile au arătat că Chlorella are un efect benefic asupra întregului corp, susține funcțiile hormonale, sistemul cardiovascular, ameliorează efectele secundare ale chimioterapiei și tratamentelor cu radiații, scade tensiunea arterială și colesterolul și, de asemenea, ajută la detoxifierea organismului.

Chlorella are o culoare verde bogată conținut ridicat de clorofilă Mulțumiri. Ei spun că ar trebui să mâncăm mult mai multe legume verzi pentru a ne menține sănătoși, dar uneori este suficient de greu să îndeplinim cele 5-7 tipuri de legume pe zi recomandate de experții în nutriție și de reprezentanții medicinei funcționale.

În timp ce amestecul ar putea fi o altă soluție, pur și simplu consumă prea mult timp pentru mulți. Și sincer, beneficiile pentru sănătate ale majorității legumelor cu frunze verzi sunt neglijabile în comparație cu Chlorella.

Consumând suplimente organice de Chlorella extrase la temperatură scăzută, puteți obține toate beneficiile Chlorella sub forma unei pulberi sau tablete simple.

Fapte despre Chlorella

Putem vedea că Chlorella este unul dintre cele mai bogate superalimente din lume în nutrienți.

1 uncie (3 linguri) de servire Chlorella conține:

Proteine - 16g
Vitamina A - 287%aportul zilnic recomandat de nutrienți
Vitamina B2 - 71%aportul zilnic recomandat de nutrienți
Vitamina B3 - 33%aportul zilnic recomandat de nutrienți
Vas - 202%aportul zilnic recomandat de nutrienți
Magneziu - 22%aportul zilnic recomandat de nutrienți
Zinc - 133%aportul zilnic recomandat de nutrienți

În plus, Chlorella conține cantități semnificative Vitamine B1, B6 și fosfor este.

În ceea ce privește bogăția în nutrienți, nu este de mirare că Chlorella este clasată printre cele mai sănătoase 10 alimente din lume. De fapt, multe are o densitate mai mare de nutrienți pe gram decât alte legume, inclusiv kale, spanac și broccoli este!

Chlorella are 7 efecte benefice dovedite de cercetare

Mai jos sunt cele 7 efecte benefice dovedite științific ale algelor Chlorella la care ne putem aștepta dacă încorporăm consumul acestui superaliment în viața noastră de zi cu zi.

1. Detoxifierea metalelor grele

Dacă aveți mercur umplut în dinți, mâncați pește în mod regulat, ați fost expus la radiații sau mâncați alimente din China, metalele grele pot fi depuse în corpul dumneavoastră. Este important ca sănătatea și bunăstarea noastră generală să fie proactive în detoxifierea metalelor grele și a otrăvurilor.

Unul dintre cele mai semnificative efecte asupra sănătății ale Chlorella este că leagă toxinele rezistente din corpul nostru, cum ar fi plumbul, cadmiul, mercurul și uraniul și împiedică reabsorbția lor în corpul nostru. Consumul regulat de Chlorella ajută la prevenirea acumulării de metale grele în țesuturile moi și organele corpului nostru.

2. Atenuarea efectelor secundare ale radioterapiei și chimioterapiei

Astăzi, radioterapia și chimioterapia sunt cele mai frecvente metode de tratament al cancerului. Oricine a primit deja oricare dintre aceste tratamente sau știe cine a suferit-o știe cât de mult dăunează aceste tratamente organismului. Cu toate acestea, s-a demonstrat că nivelurile ridicate de clorofilă din Chlorella protejează corpul împotriva razelor ultraviolete în timpul tratamentelor, în timp ce îndepărtează particulele radioactive din corp.

Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Virginia School of Medicine, „componentele celulare și funcțiile sistemului imunitar rămân în intervalul normal sau cel puțin apropiat, iar efectele sale sunt mai puțin negative atunci când pacienții sunt supuși chimioterapiei și/sau iau medicamente imunosupresoare, cum ar fi steroizi. "

Într-un studiu de doi ani realizat de universitate, cercetătorii au observat că pacienții cu cancer cerebral suferă mai puține infecții respiratorii și boli asemănătoare gripei în timp ce iau Chlorella.

3. Sprijină sistemul imunitar

Potrivit cercetărilor publicate în „Nutrition Journal” în 2012, activitatea celulelor NK s-a îmbunătățit după 8 săptămâni de administrare a Chlorella.

Cercetătorii de la Universitatea Yonsie din Seul, Coreea, studiază efectele suplimentelor de Chlorella asupra persoanelor sănătoase și a sistemului lor imunitar.

Rezultatele au arătat că a Chlorella susține un sistem imunitar sănătos și ajută la activitatea celulară „natural killer”.

4. Te ajută să slăbești

Pierderea în greutate nu este ușoară, mai ales pe măsură ce îmbătrânești. Într-un studiu publicat în revista „Medicinal Food”, cercetătorii susțin că "Luarea Chlorella are ca rezultat o scădere vizibilă a grăsimii corporale, a colesterolului și a zahărului din sânge."

Chlorella ajută la reglarea hormonului, este bun pentru metabolismul dumneavoastră, îmbunătățește circulația sângelui și vă ajută să atingeți niveluri mai ridicate de energie. Chlorella joacă un rol eficient în reducerea greutății corporale și a grăsimilor, eliminând toxinele stocate.

Pe măsură ce slăbim, toxinele sunt eliberate în corpul nostru și pot fi reabsorbite. Prin urmare, este important să expulzăm aceste toxine din corpul nostru cât mai curând posibil. Chlorella este capabilă să înconjoare toxinele și metalele grele depuse în corpul lor, ajută la îndepărtarea lor și previne reabsorbția lor în organism.

5. Întinerește

Cercetările arată, de asemenea, că Chlorella poate încetini procesul de îmbătrânire, întineri. Potrivit unui studiu publicat în revista „Clinical Laboratory” Chlorella contribuie foarte mult la reducerea stresului oxidativ care poate fi cauzat de poluare, stres și o dietă slabă.

Motivul efectului de întinerire a pielii al Chlorella este că crește în mod natural cantitatea de vitamine A, C și glutation din corpul nostru, care leagă radicalii liberi și protejează celulele.

Cu doar 1 linguriță sau 2 capsule de suplimente Chlorella pe zi, puteți obține rezultate spectaculoase în doar 2 săptămâni.

6. Ajută la combaterea cancerului

Se spune că toate celulele canceroase sunt produse în fiecare corp uman. Cu toate acestea, un sistem imunitar care funcționează corect are capacitatea de a ataca și distruge aceste celule canceroase înainte ca acestea să aibă șansa de a prolifera și de a provoca cancer. Potrivit unui studiu recent, Chlorella ajută la combaterea cancerului în mai multe moduri.

În primul rând, dacă luăm măsuri de prevenire, Chlorella este o algă întărește sistemul imunitar, astfel încât organizația noastră să poată răspunde corect.

În al doilea rând, de când elimină toxinele și metalele grele din corpul nostru, suntem mai puțin expuși cancerelor de mediu.

În al treilea rând, studiile au arătat că cei care au fost diagnosticați odată cu cancer au făcut-o îmbunătățește funcția celulelor T., care ajută în lupta împotriva celulelor patologice emergente.

Mai mult, așa cum s-a menționat mai sus, în diagnosticul de cancer când se utilizează chimioterapie sau tratament cu radiații, Chlorella ameliorează efectele secundare și alte ca tratament natural poate fi de asemenea folosit.

7. Scade glicemia și colesterolul

Diabetul de tip 2 și colesterolul ridicat sunt cele mai grave două afecțiuni cronice cu care se confruntă americanii astăzi. Mancarea neregulata, stresul si lipsa somnului de-a lungul anilor duc la diagnosticarea uneia sau a ambelor boli.

Potrivit unui studiu din revista „Medicinal Food”, 8.000 mg de Chlorella pe zi (împărțite de două ori pe zi), ajută la scăderea colesterolului și a zahărului din sânge.

Cercetătorii au observat mai întâi o scădere a nivelului de colesterol și abia apoi o îmbunătățire a nivelului de zahăr din sânge. Se crede că Chlorella activează o serie de gene la nivel celular care îmbunătățesc sensibilitatea la insulină, beneficiind astfel de un echilibru sănătos.

Chlorella v. Spirulina

În timp ce majoritatea americanilor nici măcar nu aud despre Chlorella, Spirulina a fost luată de mulți oameni de ani de zile. Ambele sunt organisme vii în apă, dar funcționează complet diferit la nivel celular. Atât Spirulina, cât și Chlorella au un conținut concentrat de nutrienți, ajutând la curățarea, detoxifierea corpului și, de asemenea, au un conținut ridicat de proteine care ne umple de energie.

De fapt, Spirulina este folosită și în programele de nutriție ale Organizației Mondiale a Sănătății pentru copiii subnutriți din țările subdezvoltate. O doză zilnică de 1 gram de Spirulina poate compensa deficitul de vitamina A, care poate duce la orbire.

Combinația dintre nivelurile de proteine Chlorella, vitamine, minerale, fitonutrienți și fitochimicale este cu un pas înaintea Spirulinei. Atunci când sunt utilizate împreună, efectul lor este mai intens.

Peretele celular exterior dur al Chlorella este greu de digerat. După ani de cercetare, studiu și experimentare, cercetătorii au reușit să găsească metoda prin care a devenit digerabilă pentru corpul uman. Pereții celulari Chlorella se atașează de pereții celulari ai metalelor grele, pesticidelor și altor toxine și se leagă de ei pentru a ajuta la eliminarea lor din corpul uman.

Pe baza celor de mai sus, atunci când cumpărați un supliment alimentar Chlorella, trebuie să vă asigurați că cumpărați „Chlorella peretele celular rupt”, deoarece numai ei pot fi absorbiți complet.

Efecte secundare și precauții ale Chlorella

Unele persoane pot avea efecte secundare de la Chlorrela. Simptomele includ umflarea feței sau a limbii, sensibilitate la lumina soarelui, indigestie, apariția acneei, oboseală, letargie, cefalee, amețeli și tremor.

Majoritatea acestor efecte secundare și simptome sunt, de asemenea, frecvente cu programele de detoxifiere.

Cu toate acestea, cei care sunt alergici la iod și cei care iau Coumadin sau Warfarină ar trebui să consulte medicul înainte de a lua Chlorella.

Cum să luați Chlorella

Cele două forme principale de consum de suplimente de Chlorella sunt:

Periuţă - Chlorella are un gust foarte puternic, deci aprox. ½ Puneți o linguriță de Chlorella într-un smoothie de banane, apă de nucă de cocos, băutură proteică de vanilie sau limonadă pentru a ajuta la masca gustului.
Comprimat - pur și simplu luați 3-6 comprimate de Chlorella cu 8 uncii (1 uncie = 28,41 ml) de apă de 1-3 ori pe zi pentru a experimenta efectele benefice ale Chlorella.