Alimentele care ajută hormonii să funcționeze

Nu este întotdeauna vorba despre ceea ce consumăm, ci despre modul în care îl facem și îl servim.

Cu ajutorul cunoștințelor de astăzi despre știința nutriției și a metodelor avansate de cercetare, este relativ ușor să se arate dacă există o bază pentru credințele și superstițiile care au existat de câteva milenii.

Apetitul sexual sănătos necesită o funcționare echilibrată și sănătoasă a hormonilor și a sistemelor de organe (sistemul vascular, sistemul digestiv, sistemul nervos) care afectează funcția sexuală, precum și armonia spirituală.

Cum funcționează plantele?

Acestea cresc funcția hormonilor sexuali

De mult timp s-a dovedit științific că viața sexuală depinde în mare măsură de acțiunea hormonilor, care sunt alcătuite din proteine (aminoacizi). Prin urmare, cu o dietă care acordă în mod conștient atenție cantității și calității adecvate de proteine din alimentele consumate, funcția hormonilor determinanți și, astfel, activitatea sexuală, poate fi îmbunătățită. Prin urmare, ei atribuie un efect de poftă diverselor pește de mare, stridii, caviar, homar, brânzeturi, anumit pentru nuci (nuci, alune, migdale), produse lactate, ouă.

Ei excită sistemul nervos central

De asemenea, este dovedit că există alimente pe care a întărirea urinară și genitală, sau conțin substanțe care stimulează regiunile sistemului nervos central responsabile de sexualitate sau cresc producția de hormoni sexuali. Aceasta include legume, fructe, ierburi, condimente, produse lactate și alte alimente bogate în zinc, magneziu, fosfor, potasiu, calciu, fier și vitamina A.

THE pătrunjel în principal datorită conținutului ridicat de potasiu, are un efect stimulator asupra sănătății rinichilor și a sistemului urinar. Acesta este motivul pentru care se recomandă consumul acestuia, în special pentru bărbații care au probleme de erectie, deoarece conținutul de apiol al pătrunjelului excită sistemul nervos parasimpatic, provoacă vasodilatație semnificativă, consolidând astfel reflexul erectil. Cercetări recente arată căîn pepene verde nivelurile ridicate de citrulină (un aminoacid) au un efect similar cu cele utilizate pentru tratarea tulburărilor de potență.

Ele cresc dorința sexuală

Sexualitatea sănătoasă există doar cu un sistem imunitar sănătos. Putem întări sistemul de apărare cu alimente care conțin vitamine și minerale vitale. Legumele și fructele cu multe vitamine și minerale au un antioxidant semnificativ, adică efect protector. Mineralele și vitaminele din alimente au, de asemenea, un efect benefic în depășirea oboselii, creșterea activității mentale, ceea ce crește dorința sexuală. Acestea includ, dar nu se limitează la telina, patrunjel, sparanghel, vinete, pepene verde, banana, citrice, avocado, ceapa, seminte de susan.

Îmbunătățesc elasticitatea vaselor de sânge

Elasticitatea și dilatarea vaselor de sânge influențează, de asemenea, activitatea sexuală, durata erecției și capacitatea orgasmică. Acesta este motivul pentru care se recomandă și consumul de alimente care au un efect specific asupra sistemului vascular. THE Ginkgo biloba, ghimbir, usturoi, piper, piper iarbă, scorțișoară ca urmare, sângele curge în organele genitale, peretele vaselor de sânge se dilată.

Pe lângă protejarea pereților vaselor de sânge, usturoiul are o serie de efecte de protecție a sănătății. Vechii greci și romani credeau în usturoi dar și ungurii l-au văzut ca un panaceu în trecut. Uleiurile esențiale și alte ingrediente din condimentele vegetale contribuie, de asemenea, la dilatarea vaselor de sânge și la creșterea circulației sanguine. Condimente cu un astfel de efect, ierburi precum a scorțișoară, ienibahar, chili, șofran, rozmarin, ghimbir, coriandru, anason, nucșoară, mentă, și a Miere .

funcționarea echilibrată a sistemului nervos de asemenea, afectează semnificativ sexualitatea sănătoasă. Uleiul esențial din țelină, de exemplu, are un efect deosebit de calmant asupra sistemului nervos. Busuiocul are un efect calmant asupra sistemului nervos și, de asemenea, reduce sau elimină durerile de cap. Smochinul, Ginkgo bilobacrește concentrația.

Promovează acordarea sexuală

Ingredientele de dispoziție mentală, cunoscute și sub numele de alimente psihotrope, ajută la acordarea sexuală și îmbunătățesc starea de spirit. Acest grup include alimente și alimente care conțin cofeină și teobromină. THE în cacao, astfel, teobromina din ciocolata care conține cacao evocă fericirea și satisfacția. Casanova, de exemplu, a preferat să bea o ceașcă de ciocolată caldă decât un pahar de șampanie. Iar conducătorul aztec Montezuma a oferit ciocolată fetelor pe care a vrut să le seducă. Sau gândiți-vă la filmul „Ciocolată”, care este impregnat de erotismul ciocolatei. Bastonul de vanilie este umplut cu ulei esențial care îmbunătățește starea de spirit.

Eliberează tensiunea

Intoxicantele precum alcoolul și unele plante care ameliorează stresul pot stimula dorința sexuală prin efectele lor asupra sistemului nervos central. Shakespeare a scris deja despre efectul stimulant al alcoolului, avertizându-l cu înțelepciune „să excite dorința, dar să degradeze performanța”. Deci, ar trebui consumat doar cu măsură, ceea ce este complet în conformitate și cu recomandările medicale. Pe termen lung, acești „agenți motori” tind să reducă funcția sexuală și sunt, de asemenea, dăunători sănătății, astfel încât utilizarea lor regulată este contraindicată.

sexualitate sănătoasăiar un suflet sănătos și echilibrat este la fel de esențial pentru a trăi satisfacția fizică și mentală cauzată de a face dragoste. Condițiile necesare sufletului sunt uneori mai greu de dat decât de a consuma o supă cremă de sparanghel care stimulează pofta, deoarece mulți ori nu au învățat posibilitățile sau nu consideră că este important să aplice ceea ce au învățat. Accesoriile esențiale pentru o armonizare adecvată includ parfumuri liniștitoare sau doar îmbătătoare, muzică senzuală, lumini misterioase, temperatura potrivită, o masă bine pusă, camere confortabile, curate, atenție, bunătate, înțelegere, dragoste pentru cealaltă parte, dragoste.