Părinții sunt cele mai importante modele de urmat atunci când vine vorba de un stil de viață sănătos

Nu este suficient ca părintele să încurajeze copilul să mănânce corect, să mănânce mai puține dulciuri și să petreacă mai puțin timp în fața mașinii. Pentru ca o educație la un stil de viață sănătos să fie un rezultat, este esențial ca părintele să dea un exemplu.

„Desigur, tot ajutorul pe care părintele îl oferă bunăstării copilului contează, dar cel mai eficient mod este ca părintele să participe la sport, mâncând”, spune liderul cercetării, dr. Heather Manson. Studiul de prezentare a rezultatelor a fost publicat în BMC Public Health. disponibil într-un jurnal.

Aceasta înseamnă că este util ca părintele să-l ducă pe copil să se joace în parc, să decidă și să pregătească împreună un prânz sănătos, iar el sau ea să se uite la televizor sau să navigheze pe net tot timpul.

părinții

În Statele Unite și Canada, unul din trei copii este supraponderal, o afecțiune cu multe riscuri pentru sănătate. Medicii știu deja că nu este suficient să te miști mai mult pentru a-ți schimba stilul de viață, ci trebuie să stai și mai puțin: trebuie să reduci timpul petrecut în fața mașinii.

În Canada, cantitatea zilnică recomandată de exerciții pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 17 ani este de 60 de minute, care poate fi o activitate moderată sau chiar intensă și merită, de asemenea, să consumați 4-8 porții de legume și fructe pe zi.

10 septembrie 2016 Kölöknet/Medipress

Abuzul asupra copiilor pe internet - Recunoașteți, ajutați! (X)

Este adesea dificil de detectat abuzul împotriva minorilor. Mai ales că deseori copilul nu este sigur dacă ceea ce i se întâmplă este în regulă sau nu. Abuzul asupra copiilor poate lua mai multe forme. Acesta este unul dintre cele mai recente și care se răspândesc cel mai rapid ciberbullying, adică hărțuirea, ridiculizarea, excluderea, intimidarea pe internet, dar putem include și împărtășirea filmărilor intime. Hărțuirea online începe de obicei offline, de la colegi, dar spre deosebire de abuzul școlar, nu are limite fizice și este practic continuă, chiar și 24 de ore pe zi. Această formă de abuz este, de asemenea, periculoasă, deoarece poate afecta pe oricine, indiferent de grupa de vârstă și situație, și rămâne adesea ascunsă. De aceea este important să recunoaștem semnele și să știm ce să facem în cazul acestui tip de abuz. Experții UNICEF Ungaria ajută în acest sens în cadrul campaniei „Recunoașteți și faceți împotriva ei”, principalul sponsor al acesteia fiind Magyar Suzuki Zrt.

Învățarea unui copil - Fiecare zi este o sarcină creativă!

Fiecare zi este o sarcină creativă! Urmând exemplul celebrei cărți meritate, Un basm în fiecare zi, ideile de învățare ale artiștilor și ale profesioniștilor creativi sunt împărtășite zilnic pe pagina de Facebook a Programului de parteneriat creativ Ungaria. Cum se facilitează învățarea copiilor?