Pasta de carne potrivită cu brânză de vaci
Îmi plac foarte mult chiftelele. Îmi plac toate versiunile sale și întrucât familia este, de asemenea, un fan al acestor delicioase chiftele, acestea sunt servite cu noi aproape în fiecare săptămână. Cu toate acestea, aceasta este o problemă serioasă în respectarea dietei mele. Adică, ar putea provoca acest lucru numai dacă nu ar fi această rețetă bine dovedită la îndemâna mea, care le permite tuturor să trăiască bine și eu, de asemenea, să luăm o gustare pe îndelete din această delicatesă potrivită. Să vedem cum se face!
Ingrediente:
- 500 g carne de curcan tocată
- 250 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
- 2 oua
- ardei dulci
- doi catei de usturoi
- Sarat la gust
- ulei de măsline pentru prăjit
Pregătire:
Combinați carnea tocată cu brânza de vaci. Bateți cele două ouă și amestecați masa de caș. Se presează 1-2 căței de usturoi (opțional), sare și dacă doriți, adăugați ardei. Puneți masa în frigider timp de o jumătate de oră și lăsați-o să stea. Când aromele se unesc, frământați bile mai mici din ea. Poate doriți să faceți găluște mici, deoarece acest lucru vă va ușura gătitul și veți avea nevoie de mai puțină grăsime. Prăjește-l în ulei de măsline (sau orice grăsime care ne place), dar îl poți face chiar pe o foaie de copt într-un vârf de deget de ulei. În acest caz, totuși, aplatizați bilele astfel încât acestea să treacă rapid. Îndepărtați excesul de grăsime din chiftelele terminate cu hârtie.
Sfat bun: asigurați-vă că faceți cantitatea potrivită, deoarece pachetele de pică îi prind pe cele mici și pe cele mari!
- Carne consumată dietetic; Viata buna
- Chiftele cu caș proteic; Dieta potrivită
- Schimbarea stilului de viață în loc de diete miraculoase - antrenorul de succes al lui Zsolt Erdei spune că nu suntem o nație potrivită
- Rețetă de chifteluță din piept de pui - cunoașterea dietei ketogenice
- Chifteluțe de dovlecei dietetice; Sanatate si frumusete