Peanut Milk Fit Women blog

Acasă
Dietă, dietă
- Mese dietetice
- Exercițiu
Rețete
- Alte rețete
- Alimente vii, crude
- Feluri principale
- Băuturi
- Creme, unguente
- Supe
- Salate
- Prăjituri, dulciuri
Nutriție
- Alimentele noastre sănătoase
- Alcalinizarea
- Detoxifiere
- Suplimente nutritive
- Vegetarianism
- Pericole nutriționale
Trup si suflet
- Legea atractiei
  - Gandire pozitiva
- Gânduri și înțelepciuni
- Relaxare, gestionarea stresului
Mai multe articole
- Recomandarea articolului
- Informatii utile
- Interviuri
- Recomandare de carte
- Despre cosmetice
- Povești și gânduri
- Tu l-ai trimis

Laptele de arahide

Din moment ce nu mai beau lapte de mult timp, fac deseori lapte vegetal acasă.

De ce laptele nu este bun? Iată un scurt rezumat: Lapte de vacă, prieten sau dușman?

Și ce fel de înlocuitori de lapte vegetal se pot face? Există, de asemenea, multe rețete pe blogul meu din fila Rețete pentru băuturi: de ex. lapte de cocos, lapte de mei, lapte de ovăz, lapte de nuc, lapte de mac, lapte de migdale, lapte de caju ...

Acum am făcut lapte din arahide pentru mine și copii. Nu din arahide (se spune că este extrem de acidă și, potrivit Dr. Robert O. Young, arahidele conțin 26 de ciuperci producătoare de micotoxine, dintre care unele sunt cancerigene.

Doar pentru informatii:

„Oamenii care ajung să le consume consumă și ciuperci și deșeurile lor toxice, introducând astfel microorganisme dăunătoare în propriile lor sisteme digestive. Kes Cashews și nucile de cocos brune sunt în mod similar contaminate și ar trebui evitate. ”/Dr. Robert O. Young /

Pregătire:

Ei bine, deci: luați o ceașcă de alune, înmuiați-o în apă pentru o zi pentru a dezactiva inhibitorii enzimei. A doua zi, amestecați bine timp de aprox. Cu 5-6 dl de apă (dacă adăugați mai multă apă, va fi mai subțire, dacă mai puțin, va fi mai bogată, mai grasă).

După amestecare, filtrează printr-o țesătură densă (sunt obișnuit cu o pungă mică specializată în spălare, pe care am regularizat-o în acest scop), o poți aromă dacă este necesar, dacă nu, poți bea deja.

La fel ca în cazul oricărui lapte vegetal, o soluție bună ar putea fi să turbocomandați puțin gustul cu o gură de sare himalayană și o cantitate mică de miere. Laptele de arahide nu are nevoie de multe dintre acestea, dar de ex. un pic mai mult decât fulgi de ovăz sau lapte de orez.

Înmuiat în bețișoare de vanilie sau presărat cu pudră de vanilie, îl puteți bea ca lapte de vanilie, dar și ca cacao, și puteți chiar să vă transformați cafeaua cu boabe într-un latte plăcut.

Puteți face bile delicioase de desert din pulpa de alune rămasă adăugând pudră de cacao și curmale tocate în unt, sau o puteți folosi ca materie primă pentru prăjituri crude.