Pentru ce vreme rece este bună?

Revistă

vreme

Vremea perturbată de schimbările climatice poate aduce chiar beneficii? Să vedem ce spune știința!

Cool beneficiază, de asemenea, Sursa: pexels.com
Locurile răcoroase sunt ideale pentru muncă Sursa: pexels.com

Când, chiar la începutul lunii aprilie, uneori pornim și oprim încălzirea și pericolul de îngheț este greu de trecut, se poate ridica întrebarea cu privire la ceea ce este vremea rece. Se pare că există nenumărate lucruri pe care le putem iubi în legătură cu asta. În plus, dacă este mai cald acum, merită, de asemenea, să vă pregătiți pentru capriciile vremii și faptul că poate exista o mare diferență între zi și noapte. Dar să vedem ce vreme mai rece poate contribui la un stil de viață sănătos.

Puțină ardere a grăsimilor
Chiar dacă nu puteți declanșa o dietă completă prin închiderea radiatorului, o temperatură mai scăzută vă poate ajuta să scăpați de câteva kilograme în plus, deoarece corpul folosește mai multă energie pentru a-și menține temperatura normală.

Un somn mai bun
Un răcoros ne poate ajuta să dormim mai bine și chiar să ne armonizăm metabolismul. Merită să luați temperatura treptat, cu un grad mai mic pe zi, pentru ca și corpul să aibă timp să se obișnuiască cu ea. Și, cu aceasta, putem îmbunătăți nu numai calitatea odihnei noastre, ci și economisim bani și energie.

Pentru studiu, pentru muncă
De asemenea, creierul nostru funcționează mai bine la rece și vom fi mai atenți dacă nu doar gâdilăm în căldura verii. Toată lumea trebuie să găsească singură temperatura ideală, dar conform științei, o temperatură între 16-17 grade este ideală. Conform unui studiu din 1972, aceasta este temperatura optimă la care elevii de școală se comportă cel mai bine. Acest lucru este ajutat și de rezultatul cercetării, care, spre marea noastră surpriză, afirmă că se învață mai bine atunci când vremea este rea acolo.

Locurile răcoroase sunt ideale pentru muncă Sursa: pexels.com

Piele frumoasă
Este o părere obișnuită că vremea rece usucă și încrețește pielea, dar potrivit unui buletin informativ al Școlii Medicale Harvard din 2010, există o altă față a monedei. Răcorosul este bun pentru piele, în principal pentru că stimulează circulația. În plus, nici efectul estetic nu este neglijabil, întrucât la rece tenul nostru capătă o culoare sănătoasă chiar și fără roșeață. Și putem proteja cu ușurință împotriva posibilului efect de uscare al frigului cu cremă hidratantă și uleiuri naturale. Sperăm că am făcut posibil ca noi să fim temperați - cel puțin până când va intra canicula.