Puteți pierde în greutate vizibil în 2 săptămâni

Pierzi aproape 10 kilograme în 2 săptămâni? Posibil!

Share Tweet Obezitatea este unul dintre cei mai letali dușmani. Este cea mai frecventă cauză de infarct, diabet, probleme articulare. Până nu te îmbolnăvești, îți va afecta negativ viața: te vei sufoca ușor, vei fi mereu cald, nu te vei putea apleca pentru a-ți lega pantofii.

Dacă doriți să încercați ce presiune pe inimă, articulații ale genunchiului și corpului dvs. pentru a transporta 20 de kilograme de greutate în exces, aparent puteți pierde în greutate în 2 săptămâni cu un singur lucru simplu: cumpărați două rucsaci și puneți într-o sticlă de jumătate un litru de apă. Apoi ridică aceste două rucsaci, unul pe spate, unul în fața burții și așa mergi toată ziua.

Te lupți cu seria de femei fatales care arde când trebuie să urci pe două etaje pe jos? Te simți obosit tot timpul? Vrei mereu să te așezi, poți pierde în greutate vizibil în 2 săptămâni pentru a sta în autobuz două stații? Picioarele îți fac rău din cauza tensiunii suplimentare?

Acum, gândește-te, ai purtat atât de mult exces de greutate zi și noapte de patruzeci de ani.

Vanefist Neo - Soluția pentru a fi supraponderal

Aproape că nimeni nu ar ști că a fi supraponderal este atât periculos, cât și inconfortabil. De ce nu ne pasă atât de mult de corpul nostru și nu putem pierde în greutate?

O problemă este că obezii se dezvoltă încet, așa că ne obișnuim și acceptăm că este atât de normal. În fiecare al doilea sau al treilea an, suspinăm unul când cumpărăm haine și apoi cumpărăm o serie de pantaloni mai mari și o cămașă. Cui îi place să se chinuie, mai ales dacă se pot recompensa?

Dar de ce vorbesc despre asta acum? Pentru că nici în viața ta materială nu este diferit.

De asemenea, ar putea fi interesați

Vedem în jurul nostru că este normal să trăim cu credit dacă ne cheltuim salariul până la ultimul bănuț. Dacă cumpărăm cea mai mare casă, obținem doar un împrumut și cumpărăm o mașină în funcție de dorințele noastre și nu în funcție de posibilitățile noastre. Ne lăsăm plecați pentru că trăim o singură dată. Iată câteva cheltuieli suplimentare, există câteva cheltuieli suplimentare, ce contează? Știi cât costă să consumi kilocalorii în plus pe zi timp de trei ani?

Vanefist Neo - Pierderea în greutate dovedită științific

Știi cât de multă mâncare înseamnă kilocaloria asta? O cantitate atât de mică din tot ceea ce nici nu veți observa. Acesta este un plus pe zi suficient pentru a câștiga până la 20 de kilograme în greutate în trei ani.

Atât de mult pentru faptul că chiar și puțin nasi se potrivește astăzi. Când decideți că veți merge și cu mașina la serviciu, deoarece este cu doar o zecime mai scump decât un abonament de autobuz.

Primul si cel mai important

Ceea ce nu este adevărat, pur și simplu nu puteți calcula costul real. Articol Cumpărați din ce în ce mai multe lucruri sau servicii sau plătiți mai mult pentru ceea ce aveți pentru a vă face viața și mai confortabilă. Apoi, cu un oftat profund, recunoști și în fiecare lună că ajungi din ce în ce mai puțin în limitele salariului tău. Dar la fel cum ai suportat faptul că va trebui să cumperi pantaloni și mai mari de acum înainte, nu vei face nimic cu cheltuielile tale.

Cum ai face asta?

Ți-a plăcut articolul? Nu v-ați înregistrat încă? Înscrieți-vă la newsletter-ul meu!

Cui îi place să renunțe la lucruri? Cui îi place să se maturizeze cu mai puțin? Pas înapoi în standardele de viață?

Problema este modul în care poți trăi cu supraponderalitatea, adaptându-te la efectele secundare incomode, la fel și cheltuielile excesive. Până să lovească lovitura. Numai aici un atac de cord sau un diabet nu vă vor strica viața, ci o întorsătură negativă neașteptată în viața materială, indiferent dacă vă pierdeți slujba sau sănătatea. Și apoi stai acolo cu un vârf de datorie pe spate, fără rezerve. Dacă toată lumea știe că supraponderalitatea este atât de periculoasă, de ce nu putem pierde în greutate?

Acum puteți fi gratuit 1 zi pe dieta de control!

Dacă toată lumea simte că criza creditului poate pierde în greutate vizibil în 2 săptămâni, la fel ca și viața de mâine până mâine, de ce nu o putem schimba? Cel mai mare obstacol în calea slăbirii este dieta în sine. Cuvântul în sine este motivul pentru care încercarea este sortită eșecului: oamenii doresc să aplice un remediu pentru o problemă care trebuie schimbată din rădăcină.

Dacă mănânci prea mult în mod regulat, dacă mănânci prea multe alimente zaharate sau grase, dacă duci un stil de viață sedentar, dacă te răsplătești cu mâncare, mănânci dacă ești fericit și mănânci dacă ești trist, două până la trei până la dieta de zece săptămâni nu va ajuta.

Puteți pierde câteva kilograme, dar din moment ce problema nu este supraponderală, este felul în care mâncați, deci dacă nu îl schimbați așa cum ați crescut în greutate, vă veți îngrasa din nou. Nu ați început nimic cu cauza principală în sine. Ce considerați că este, să zicem, renunțarea, pot ajunge să slăbesc vizibil în 2 săptămâni, cum ar fi fursecurile, ciocolata, ücsi și ropi?

Pedeapsă, autocompătimire forțată sau o soluție la una dintre cele mai mari probleme din viața ta? Așa este și cu viața ta materială. Vă puteți reduce cheltuielile cu dinții încleștați, dar dacă vă confruntați cu aceasta ca o pedeapsă, nu va avea un efect de durată. Dacă nu înțelegeți că succesul financiar pe termen lung este mai important decât auto-recompensarea momentană, dacă nu treceți prin asta nu luați fericirea cu obiecte pe care vă împrăștiați banii inutil, dar vă puteți pierde în greutate în mod vizibil în 2 săptămâni, nu veți avea succes de durată.

Așa cum există doar două modalități de a pierde în greutate, mănânci mai puțin sau te miști mai mult, așa că poți să-ți repari viața materială doar în două moduri: cheltui mai puțin sau câștigi mai mult. Piața pierderii în greutate este de ordinul a sute de miliarde de dolari pe an numai în Statele Unite. Acest lucru se datorează faptului că oamenii vor să slăbească fără a fi nevoie să se schimbe sau să renunțe la lucruri. Este suficient să scrieți pe cutie pe care o consumați, astfel încât să nu trebuie să faceți nimic și succesul este garantat.

De ce diferite diete miraculoase nu sunt bune?

Oamenii fac același lucru în viețile lor materiale: vor să creadă că există o portiță, se pot îmbogăți, astfel încât să nu implice renunțarea sau eforturi suplimentare. De aceea frauda financiară are succes. Schemele piramidale, promisiunea unor randamente mari, ofertele de cărți de credit rapid bogate. Așa cum nu funcționează niciun produs de slăbire, tot așa aceste oferte nu vă vor îmbogăți. Din păcate, nu există nici o portiță, nici o cale mai scurtă. Trebuie să te schimbi și să te schimbi.

Cum poți pierde în greutate? Prin preluarea controlului a ceea ce mănânci și cât de mult.

În primul rând, faceți o analiză a situației unde vă aflați acum și unde ar trebui să mergeți.