Cu o dietă fără gluten pentru scăderea în greutate? Ei bine, nu mai este!
Deși mai multe stele jură acest lucru pentru a-și menține slăbiciunea, inclusiv Victoria Beckham și Gwyneth Paltrow, cercetătorii au dovedit acum că le merge foarte prost. Printre altele, o dietă fără gluten crește riscul de a dezvolta cancer și alte boli cronice, așadar, dacă nu suferiți cu adevărat de sensibilitate la gluten, este mai bine să îl includeți în dietă în anumite cantități. Două grupuri de cercetare din SUA au arătat, de asemenea, că există două lingurițe de arsenic (o substanță chimică foarte toxică) și cu 70% mai mult mercur în urină celor care nu consumă cereale, ceea ce crește foarte mult riscul de a dezvolta cancer.
Cu toate acestea, nu trebuie să vă speriați, chiar dacă suferiți de sensibilitate la gluten, vă puteți reduce factorul de risc cu anumite modificări ale dietei. De exemplu, renunțați la făina de orez și laptele de orez, deoarece aceste produse conțin cel mai mult arsen și alegeți o soluție alternativă - scrie Daily Mail.
- Blog fără gluten - Hadarik Rita - Dieta fără gluten
- Dieta fara gluten; Di Conștient; ta
- Dieta fără gluten pentru scăderea în greutate pe termen lung MiXiN
- Dieta fara gluten - Retete de slabire postpartum pentru slabit
- Inel de vanilie fără gluten - Dieta fără gluten