Ai peste 20 de lire sterline plus pe tine?

Dacă o dietă sănătoasă și exercițiile fizice nu au fost suficiente pentru a scăpa de excesul de greutate, iar acest fapt nu numai că te face să te simți inconfortabil, dar simți și că sănătatea ta este în pericol, poate că vrei să iei în considerare o soluție mai serioasă, dar eficientă . metodăle încerci și tu.

Următoarele opțiuni pot fi, în majoritatea cazurilor, un pas major înainte în depășirea kilogramelor în plus, dar gândiți-vă bine înainte de a le tăia. Cu toate acestea, vă poate ajuta și să decideți dacă doriți să fiți listat metodăfiecare necesită consult medical.

Dieta medicală

Deși sute dietăs metodă la dispoziția celor care doresc să slăbească, cel mai eficient este întotdeauna cel personalizat, așa că dacă încercați să slăbiți degeaba de mult timp, este recomandabil să consultați un expert pentru a găsi o persoană dietăși, dacă este necesar, pregătiți o dietă medicală specială pentru a iniția modificări grave. Dieteticienii, centrele de nutriție și clinicile sunt anormale obezitateCu toate acestea, este de asemenea responsabilitatea medicului dumneavoastră de familie să ofere sfaturi și, dacă este necesar, sfaturi nutriționale adecvate dacă supraponderalDe asemenea, vă pune în pericol sănătatea.

Poate doriți mai întâi să-l vizitați, dacă credeți că aveți nevoie de un specialist, el vă va îndruma cu siguranță la un obezitate În timpul primei consultații, un specialist în medicină internă vă va evalua starea și va discuta o nouă dietă și o metodă de exercițiu care se potrivește stilului dvs. de viață.

15 forme extra-eficiente de mișcare pentru arderea grăsimilor

Ca prim pas în schimbarea stilului de viață, ajustați proporțiile de substanțe nutritive pe care le consumați pe zi, care este exact câtă cantitate de cereale, legume, produse lactate și carne trebuie să consumați pentru ca organismul dvs. să obțină suficientă energie.

Acel tip de lucru dietăk sunt echilibrate, iar punctul este aportul caloric redus, care se calculează individual, reducând porțiunile în trepte mici. Cu cât este mai lent, dar constant pierdere în greutateEste recomandabil să vă consultați medicul o dată pe săptămână, la fiecare două săptămâni pe parcursul acestui tratament, caz în care puteți schimba dietăn dacă nu se mișcă în ritmul dorit sau nu a obținut efectul potrivit.

Tratament medicamentos

THE dietăDe asemenea, puteți lua diferite suplimente pentru consumatori ca supliment, dar ar trebui să aveți grijă să nu le utilizați și, dacă este necesar, să încercați numai produse care conțin ingrediente naturale, astfel încât să aveți un risc mai mic de a vă afecta sănătatea pe termen lung. Dacă vrei să slăbești cu ajutorul pastilelor, pe lângă asta obezitate Dacă aveți un IMC de 30 sau mai mare, ar trebui să consultați un medic care are medicamentle puteți prescrie și pentru a remedia problema.

În prezent, medicamentiar singura formă de tratament este preferată de medicina casnică. Până la 1 februarie 2010 a fost recomandată și terapia cu sibutramină, care a avut un efect semnificativ de suprimare a apetitului asupra sistemului nervos central, dar utilizarea sa a fost suspendată în Ungaria.

15 diete sănătoase pentru pierderea în greutate de durată

THE medicamentO altă opțiune pentru tratament este utilizarea orlistatului, care este un inhibitor al lipazei, adică inhibă absorbția grăsimilor, astfel încât 30-40% din conținutul de grăsimi din alimentele consumate este excretat în materiile fecale. Este important de menționat, totuși, că doar a medicament nu puteți obține rezultate durabile luându-l, trebuie întotdeauna să vă schimbați stilul de viață - doar dietăiar cu exerciții fizice regulate puteți obține cantitatea ideală de pierdere în greutate.

Procedura chirurgicala

Dacă nu vă este frică de intervenții mai serioase pentru a pierde kilogramele în plus, plasticul interventie chirurgicalacu toate acestea, cum ar fi liposucția metodăDacă doriți să utilizați unul care promite rezultate de durată și nu doar un tratament simptomatic, vă recomandăm să îl considerați cel mai cunoscut interventie chirurgicalai proceduri, a inel stomacal, sau a terapia cu baloane oportunitate. Ambii metodăt este recomandat celor care doresc să slăbească, al căror indice de masă corporală este între 30-40 și peste 40 și care suferă de condiții patologice de câțiva ani. obezitatedin.

THE terapia cu baloane în cazul unui balon de 400-700 mililitri umplut cu soluție salină fiziologică este livrat în stomac cu ajutorul unui endoscop, care previne cantități mari de consum de alimente. Balonul în sine poate fi în corpul dvs. timp de până la o jumătate de an, timp în care va trebui să faceți controale medicale regulate, deoarece o schimbare completă a stilului de viață va merge mână în mână cu interventie chirurgicalaiarnă.