Dieta de malabsorbție a fructozei

Dragă Olivia! După un studiu de 2 ani după operația biliară, malabsorbția fructozei a fost diagnosticată cu reflux incipient și a fost recomandată o dietă. Atât colonul, cât și intestinul subțire sunt inflamate, dar nu există alte leziuni. După o îndelungată orientare, s-a dovedit că această dietă nu este atât de simplă precum zahărul este aproape în toate. Din experiența mea, există și probleme cu carbohidrații, deoarece provoacă aceleași simptome (balonări, crampe, greață, diaree-constipație alternativ, migrenă, modificări ale dispoziției, depresie etc.) Am luat deja multe medicamente, enzime, pre-probiotice., stimulente digestive, dar niciunul nu s-a dovedit a fi eficient. Mereu decid să nu mănânc așa ceva, dar cumva întâlnesc întotdeauna ceva care este o problemă și nu am mai fost asimptomatic de 2 ani și încerc. În mod ciudat, îmi doresc zahăr și știu că provoacă multe probleme. Aș dori să vă întreb ce ați sugera pentru micul dejun, prânz, cină. Sau cât timp va fi eficientă o astfel de dietă? Cât timp trebuie să o fac, pentru tot restul vieții mele sau după un timp, lucrurile se vor recupera în interior? Mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră.