Pește da, ulei de pește nu

Acizii grași omega-3 sunt recomandați pe scară largă pentru un risc cardiovascular ridicat, dar beneficiile lor au fost din nou puse la îndoială, scrie OTSZ Online.

O meta-analiză publicată pe 31 ianuarie 2018 a demonstrat în mod repetat că utilizarea zilnică a acizilor grași omega-3 nu reduce riscul de evenimente cardiovasculare grave la persoanele cu risc ridicat, relatează lucrarea. O echipă de cercetători englezi, olandezi, canadieni, americani, germani, italieni (Omega-3 Treatment Trialists ’Collaboration) a realizat o meta-analiză a 10 studii clinice mari care au implicat 77.917 pacienți. Vârsta medie a pacienților a fost de 64 de ani, iar 61,4% au fost bărbați. Toți pacienții aveau un risc cardiovascular ridicat și aveau antecedente de arteră coronariană sau alte boli. Suplimentul alimentar acizi grași omega-3 a fost consumat în medie 4,4 ani.

Pacienții au luat zilnic 226-1800 mg de acizi grași omega-3 timp de cel puțin un an. Cercetătorii nu au găsit un efect benefic în incidența bolilor coronariene (RR: 0,96, P = 0,12), a proporției infarctelor miocardice non-fatale (RR: 0,97, P = 0,40) sau a bolilor coronariene. RR: 0,93, P = 0,05). Administrarea acizilor grași omega-3 nu a redus numărul evenimentelor vasculare majore (RR: 0,97, P = 0,10), numărul de accidente vasculare cerebrale (RR: 1,03, P = 0,56) sau numărul de revascularizări. 0,99, P = 0,61). Autorul principal, dr. Potrivit lui Robert Clarke (Universitatea din Oxford), studiul nu susține recomandarea Asociației Americane a Inimii (AHA) ca acizii grași omega-3 să fie recomandați pacienților cu risc crescut pentru prevenirea cardiovasculară. Ei recomandă în mod constant pacienților lor să consume mâncăruri din pește, de preferință de două ori pe săptămână, dar suplimentele cu ulei de pește spun că nu au niciun beneficiu suplimentar.