Pește prăjit cu fasole de canabini

Acest pește prăjit de fasole rapid, ușor și extra delicios are o captură de GL foarte scăzută datorită unei garnituri de fasole bogate în proteine ​​în loc de carbohidrați.

prăjit

Ingrediente pentru 2 persoane:

  • 2 felii medii de file de pește
  • 1 cap de ceapa rosie
  • Unii ochi sunt măsline
  • Conserve de 400g fasole canellini (albă)
  • 1 lamaie feliata
  • 5 linguri de ulei de măsline
  • Sare
  • Oregano

Pregătire:

  1. Preîncălziți cuptorul la 200 de grade Celsius.
  2. Pune fasolea și măslinele într-un vas de copt și sare.
  3. Apoi așezați deasupra feliile de pește, care sunt, de asemenea, bine sărate.
  4. Încercuiți ceapa și lămâia deasupra și presărați ușor cu oregano, apoi presărați cu ulei de măsline.
  5. Se baga la cuptor si se coace cca. 40 de minute.

Încărcarea glicemică a unei doze:.

Rețete pentru o dietă diabetică

  • Prajituri dietetice (6)
  • Zeci și aripioare alimentare (4)
  • Exemple de diete pentru diabetici (4)
  • Idei pentru micul dejun dietetic (4)
  • Rețete pentru diabetici (35)
  • Rețete pentru prânz dietetic (22)
  • Rețete pentru cină dietetică (13)
  • August 2020 (1)
  • Iulie 2020 (2)
  • Ianuarie 2020 (1)
  • Decembrie 2019 (4)
  • Septembrie 2019 (2)
  • Iulie 2019 (2)
  • Iunie 2019 (4)
  • Mai 2019 (6)
  • Aprilie 2019 (9)
  • Martie 2019 (6)
  • Februarie 2019 (2)
  • August 2018 (1)

Baza de cunoștințe pentru diabetici

  • Tratarea diabetului în mod natural
  • Dieta pentru inversarea rezistenței la insulină
  • Rezistența la insulină și sindromul metabolic
  • Semne ale diabetului și tratamentul acestora
  • Care este cel mai important secret pentru o dietă de glucide de succes 3 + 1?
  • Indicele glicemic și încărcarea glicemică
  • Simptome și tratamentul hipoglicemiei (glicemie scăzută)
  • Ce poate mânca un diabetic?

Ultimele rețete dietetice

Material de cunoștințe gratuite

Hai sa pastram legatura!

Dieta diabetică

Sfaturi și o mulțime de rețete delicioase pentru a stabili o dietă pentru diabetici.

Oferte săptămânale de dietă, idei și principii pentru crearea unei diete potrivite pentru diabetici.

Nici în caz de diabet nu trebuie să murim de foame, trebuie doar să alegem mâncarea pe care o consumăm.