Piept de pui cu spanac cu orez

Sfaturile de astăzi pentru cină, ușor și rapid de pregătit:
piept de pui cu spanac cu orez

Am folosit spanac congelat, am tocat o ceapă, l-am aburit, am adăugat spanacul congelat. Când s-a topit, s-a încălzit, am adăugat pieptul de pui tocat. Am folosit sare, usturoi și rozmarin proaspăt pentru aromă (se poate adăuga cremă grasă sau cremă de cocos datorită cremozității, după gust).
Am pui la aburi pâna la înmuiat. L-am găsit ca o garnitură cu orez, dar este, de asemenea, o alternativă excelentă la quinoa sau hrișcă, eventual legume prăjite (ciuperci coapte + cartofi dulci + dovlecei sau tulpini de țelină).
Subliniem adesea că farfuriile dvs. trebuie să fie cât mai colorate posibil, legumele cu frunze verzi sunt bogate în substanțe nutritive.
Spanacul conține provitamina A, vitamina K1 și folat, printre altele.

Spanacul congelat este, de asemenea, o alternativă excelentă la smoothie-uri.
Vasul de mai sus fără ceapă (chiar și cu cremă fără lactoză) este scăzut de FODMAP, în loc de orez de ex. și cu păstârnac și lapte de cocos, AIP strict paleolitic.

Dacă doriți să fiți informat la timp despre evenimentele noastre actuale, activați notificarea noastră lunară despre eveniment!

Vă puteți înregistra pentru o consultație numai completând formularul de înregistrare din meniul Contact!

Sediu:
AVALOMEDICA Service and Trade Ltd.
1094 Budapesta, Balázs Béla utca 15-21. E. ép. Biroul 7

Număr de înregistrare companie: 01-09-334737
Număr fiscal: 26606503-2-43
Numele băncii: Raiffeisen Bank
Număr cont bancar: 12010721-01719499-00100003

Puteți plăti în siguranță în magazinul nostru online.

Van Noortwijk Laurien-șef operațional, manager de birou

Vom încerca să îi sunăm pe toți în termen de 24 de ore dacă nu putem prelua telefonul!

Adrienn Palágyi - Dezvoltare afaceri online, manager educație și comunicații pentru adulți; manager web

Birou central:
1094 Budapesta, Balázs Béla utca 15-21
Această clădire, ultimul birou de pe stradă (pe colț)

Colegii noștri profesioniști comandă în fiecare zi în timpul săptămânii (în funcție de programul diferit).

Marți, miercuri, vineri:
Ákos Bartha este fondatorul, proprietarul, liderul profesional