Pierde 27 de lire sterline! - A fost publicat numărul din iunie al revistei Wellness!

Când antrenorul de aerobic pierde în greutate, Judit nu a fost deloc îngrijorată când a câștigat aproape 30 de kilograme în timpul sarcinii, deoarece știa că își va recăpăta forma cu autodisciplina și gimnastica obișnuită la domiciliu. Asa a fost! Exercițiul a făcut întotdeauna parte din viața Plus Kilos, așa că Judith nu a avut aproape niciodată o problemă cu silueta ei. În tinerețe, a adorat artele marțiale și ulterior a devenit aerobic [...]

Când antrenorul de aerobic urmează o dietă

Judit nu a fost deloc îngrijorată când a câștigat aproape 30 de kilograme în timpul sarcinii, deoarece știa că își va recăpăta forma cu autodisciplina și gimnastica obișnuită la domiciliu. Asa a fost!

Cele mai multe kilograme
Exercițiul a făcut întotdeauna parte din viața lui, așa că Judith nu a avut aproape niciodată o problemă cu silueta ei. În tinerețe, a adorat artele marțiale, iar mai târziu aerobicul a devenit marea ei dragoste. Ca antrenor aerob, sunteți obișnuiți să nu trebuie să numărați calorii. După ce a rămas însărcinată, a trebuit să oprească exercițiile fizice în mod regulat, în urma căruia cântarele arătau din ce în ce mai mult.

Puteți citi mai multe despre acest subiect în numărul din iunie al revistei Wellness, care vă este acum recomandat de redactor-șef Éva Akovács.!

Sa ne intalnim! 6 iunie Ziua wellness

Vrei o zi în care să poți încerca în cele din urmă formele de mișcare pe care le-ai văzut până acum doar prin ușa sălii de sport? Când veți afla ce sunt Yogalates și Bailar-dance? Și cum poți sări prin mai multe antrenamente? Când puteți trece la muzică bună toată ziua și nici nu trebuie să plătiți pentru toate? Apoi, locul tău este acolo în ziua Wellness (vezi paginile 56-57)!
Auzim adesea că un tânăr antrenor nu are șansa să-l demonstreze - oricât de bun ar fi - pentru că oricum, numai sportivii cunoscuți din mass-media care sunt în centrul atenției de multă vreme își pot permite să lanseze propriul DVD . Vrem să schimbăm asta. O mulțime de instructori entuziaști și dedicați din toată țara au solicitat anunțul nostru și am selectat primii cinci dintre ei, care vor arăta ceea ce știu pe 6 iunie. Și ne putem testa pentru a vedea dacă putem face exerciții prin clasele de patruzeci de minute ale candidaților. Și, în cele din urmă, îi putem vedea pe cei trei antrenori frumoși cântând într-un singur loc: Attila Katus, Romeo din Szentgyörgy și Gyula Varró. Premiul Wellness Guru este acordat de Alexandra Béres celor mai buni.
Iar câștigătorul poate face primul DVD de mișcare din viața sa!
Deci, nu rămâneți acasă!

Și încă o veste bună: acum vă puteți abona la wellness cu o reducere de 40%!

Éva Akovács
redactor șef

Din conținutul numărului din iunie al revistei Wellness:
- Acupunctura - Metoda veche în formă modernă
- Gândește pozitiv - Cele 12 metode cele mai eficiente
- Înfrumusețarea specialităților din întreaga lume
- 10 situații de îngrășare
- Este pentru noi! - Yoga pentru femei
- Ce fel de sex ești tu?
- Formă bikini fulgerătoare
- Farmacie de călătorie - Numai desigur
- Oricine poate fi vegetarian?