Veți pierde centimetri și nu greutate

Mi s-a părut util, dar ar fi bine să știi mai multe. Trimis de: Józsefné Nagy, răspunde Sunt o femeie de 61 de ani, cm, cântărind 70 kg.

10 rase de câini care pierd cel mai mult

Fac gimnastică în talie, exerciții de întindere și plimbări în fiecare zi. Aș vrea să știu cât de mult ar trebui să fie aportul meu zilnic de calorii. Vă mulțumim pentru feedback-ul dumneavoastră. Crăciun fericit! Merită să vă întrebați medicul sau kinetoterapeutul despre ce alte forme de exerciții și sport sunt recomandate și despre ce să căutați înot, de exemplu.

„Cântarul a fost aproape dușmanul meu”: 3 pași, această femeie a slăbit
10 rase de câini care pierd cel mai mult - Cum să faci o casă fericită pentru animalele tale de companie.
Dar asta nu l-a împiedicat să trăiască din burgeri și cartofi prăjiți.
Sunt atât de îngrijorat de a fi supraponderal de la început.
Pentru unii oameni, acest lucru nu face decât să mărească caracterul câinelui, pentru alții nu își pot imagina nimic mai rău decât să fie salvat în fiecare zi din capcana câinilor.

Trimis de: medicalLexikon. Sunt puțin supraponderal și vreau să scap de kg, dar numai treptat.

Simptome gripale scădere în greutate
Întrebări frecvente privind pierderea în greutate
Îndepărtați grăsimea după 2 săptămâni
Pierderea în greutate poate fi frustrantă.
De asemenea, vă permite să învățați să pierdeți aproximativ 10 kilograme de greutate în trei zile.

Am citit de mai multe ori recent că dietele pe bază de GI și GL nu sunt în totalitate bune, deoarece nu iau în considerare „răspunsul la insulină”, ceea ce înseamnă că unele alimente declanșează în mod semnificativ mai multă sau mai puțină producție de insulină decât se aștepta pe baza propriilor GI. Nu am găsit încă o descriere mai detaliată, tabel, recomandare, poate calcule, dar aș fi foarte interesat.

Trimis de: Zoltán - p, răspuns Am 54 de ani și kg. Medicul meu mi-a recomandat să pierzi jumătate de kilogram pe săptămână.

Îmi pun greutatea pe masă în fiecare dimineață și seară de 2 luni. Îmi fac deliberările de dimineață conform regulilor. În fiecare noapte pierd 2,4 kilograme de greutate pe zi, în medie săptămânală.

Întrebări frecvente privind pierderea în greutate

Asta este normal? Sau dacă încep să slăbesc, atunci cu un corp atât de mare, apa va dispărea mai întâi, dar cât de mult?

Calculatoarele BMR imprimă calorii pentru menținerea greutății. Cele 2 luni de experiență sunt caloriile pe care le pot folosi pentru a-mi menține greutatea.

Așadar, vă rugăm să răspundeți deja la întrebările mele și cum pot începe cu toate acestea. Trimis de: J. István - miercuri, pierzi centimetri și nu greutate Noaptea, o persoană cu greutate corporală medie și formă corporală arde calorii în timpul unei ore de somn.

Continut Asemanator

În plus! Metabolismul poate fi afectat de calitatea, conținutul de carbohidrați, calendarul, calitatea somnului, temperatura ambiantă etc. a ultimului aliment consumat. Nu vă cunoaștem, în mod responsabil întrebările dvs. despre sănătatea dvs. vor pierde centimetri și nu greutate, starea dvs. actuală trebuie să fie răspunsă de un medic care știe.