Pierde greutatea de sus în jos. Aplicarea antrenamentului la vibrații - întrebări și răspunsuri - Blogul Dr. Zsolt Zátrok

Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

Cum să slăbești timp de două luni 10 kg om

Pierde greutatea de sus în jos sau supusă atacului de cord și a altor boli. Trebuie să slăbești! Te afli într-o categorie vulnerabilă și ar trebui să începi să ții diete cât mai curând posibil!

Sănătatea ta este în pericol iminent.

Optiunile contului

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Problemele mentale ascunse pot împiedica, de asemenea, pierderea în greutate să fie eficientă, motiv pentru care ar trebui să încercați metode care vă pot ajuta să le vindecați, dar pentru că, ca aproape orice, pierderea în greutate este un program pentru a începe să slăbiți.

Următoarele exerciții de meditație sunt potrivite pentru toate acestea.

Как вы думаете, мисс Флетчер.
Katalin Dudás - Bucătăria îngerilor Revista NatureMedicine
Cum să slăbești timp de două luni 10 kg om

Trebuie să vă mențineți coloana dreaptă în timpul meditației, așa că stați cu picioarele încrucișate pe marginea unei saltele, a unei perne dure sau a unei cărămizi de yoga. Acest lucru permite piscinei dvs. să se încline ușor înainte și să ofere o poziție ideală de așezare.

Dieta, dieta dietetica ...

Dar puteți chiar să stați pe un scaun cu spatele drept. Puneți mâna pe poală, puneți mâna stângă pe palma dreaptă, cu vârful degetului mare în contact. Ajută la aprinderea unei lumânări și la arderea ei într-un loc sigur, din apropiere. Meditație de slăbire Relaxați-vă, închideți ochii, respirați adânc, apoi dați drumul.

Pe măsură ce expiri, imaginează-ți că vei pierde tot ceea ce nu vrei și nu trebuie să slăbești de sus în jos. Acest lucru poate fi, de exemplu, supraalimentare, spumare din cauza singurătății, plictiselii, fericirii sau emoției, mâncarea resturilor rămase pe farfuriile altor membri ai familiei sau mâncarea atunci când aveți mâncare în față.

Cum să slăbești timp de două luni 10 kg om

Să renunți la obiceiurile proaste Este timpul să renunți la sinele tău supraponderal cu care nu te simți suficient de bine. Este ca și cum corpul tău poartă o haină mai mare și mai grea în acest moment al vieții tale.

Imaginați-vă că ieșiți din el și așezați-l pe un scaun imaginar vizavi de voi. Acum spuneți-vă să renunțați la aceste obiceiuri și modele vechi și înrădăcinate de alimentație și comportament.

Imaginați-vă că fiecare tipar vechi, înrădăcinat și toate obstacolele care vă împiedică să atingeți greutatea dorită, vă lasă corpul, sufletul și spiritul cu fiecare respirație pe care o respirați. Să știi că sufletul tău este la fel de perfect ca și că vrei doar să pleci tot ceea ce te trage în jos.

Cu fiecare respirație pe care o respirați și eliberați vechile credințe, creați din ce în ce mai mult spațiu pentru ceva nou. Crearea voinței După ce ați petrecut câteva minute făcând acest lucru, imaginați-vă că de fiecare dată când inspirați, inspirați prana, energia vieții universului care strălucește în aur.

Arderea grăsimilor împărțită
Așadar, slăbește fără dietă! - 5 tehnici antice de slăbire, detartraj - Dietă Femina
Dieta, dieta dietetică ... Dieta - dieta dietetică, rețete pentru slăbit, sfaturi pentru persoanele care fac dietă Consumați alimente cu un conținut ridicat de apă, beți cât mai mult lichid posibil, acest lucru vă poate ajuta să eliminați mai ușor produsele reziduale și să reduceți senzația de foame.
Slabire rapida si spectaculoasa!
Zsolt Zátrok 35 Știți pentru cine și de ce antrenamentul la vibrații este bun?
Tweet pe Twitter ceai de slăbire fei yan

În această forță de viață, veți găsi tot ce aveți nevoie și doriți: un corp sănătos, musculos, un sine care se iubește în orice circumstanțe, o mână care pune cantitatea potrivită de hrană hrănitoare pe masă, o voce puternică cu care puteți spune nu.alimentelor care îți sabotează dieta, un cap mobil cu care poți spune nu celor care încearcă să te distragă de la ideile și obiectivele tale. Cu fiecare respirație absorbiți acest lucru.

Vezi în fața ta exact cum ar fi viața ta dacă ai obține tot ceea ce îți dorești: vezi, simți, simți. Lasă-te din vechiul tău eu și începe să devii noul tău eu. Pierdeți-vă treptat respirația de sus în jos înapoi la respirația obișnuită: pierdeți în greutate de sus în jos, pierdeți în greutate de sus în jos pe un teren solid, deschideți ochii și reveniți la starea de conștiință de zi cu zi.

Setările politicii de confidențialitate

Meditație de detoxifiere Închideți ochii și imaginați-vă o mică flacără de lumânare care vă trece prin corp. Pătrunde în tălpi, îți trece prin picioare, picioare, în corp, brațe, gât și cap.

Curăță, arde emoții nedorite, negative, deșeuri care vă afectează corpul, dar vă puteți imagina chiar că această flacără arde excesul de grăsime de la dvs. și vă accelerează metabolismul.

Odată ce vizualizarea este completă, stați în liniște și lăsați-vă gândurile să rătăcească.

Tot ce trebuie să faci este să fii prezent, să te simți acolo, în pace cu tine și lumea. Pentru a reveni la starea ta zilnică de conștiință, respiră adânc și simți că pierzi în greutate de sus în jos, sub picioarele tale ferm pe pământ.

Răspunsuri pentru antrenorul de fitness/corpul inferior

Meditația pentru a începe pierderea în greutate Ca prim pas, recunoașteți sentimentele care vă distrag atenția, cum ar fi faptul că, în ciuda luptelor grele, nu ați obținut încă rezultatul pe care sperați că ar fi trebuit să-l atingeți deja. Cereți ajutor pentru a vedea calea din fața voastră: cum puteți învăța din această situație, cum vă puteți iubi mai bine așa cum sunteți?

Ce te învață exact acest lucru, cum poți crește dincolo de ea și să mergi înainte? Vedeți-vă cum doriți să fiți: subțire și strălucitor. După cinci până la zece minute, mulțumiți pentru ajutorul pe care l-ați primit în orice mod și readuceți-vă în starea dvs. de zi cu zi de conștiință: respirați adânc de câteva ori și simțiți solul ferm sub picioare.

Meditație de protecție pentru pierderea în greutate Oamenii supraponderali își folosesc uneori tampoanele de grăsime ca scut. Vă spune că, dacă rămân grasă, nu trebuie să mă confrunt cu problemele mele, pot face totul.

Dacă acest lucru este adevărat pentru tine, vei beneficia foarte mult de meditația de protecție.