Pierderea în greutate Penn Jillette

Tânărul de 60 de ani, care s-a ridicat deasupra scamei și era îngrijorat de tensiunea arterială ridicată, Jillette a ieșit anul trecut.

Penn Jillette a intrat înainte de pierderea mare în greutate. În câteva luni, și-a schimbat drastic dieta, greutatea lui Jillette era de o kilogramă.

Acces îmbunătățit la bolile de inimă

După cum sugerează și numele, dietele mono consumă un singur aliment. Unii s-au orientat către banane sau pepeni verzi; În cazul Jillette, el a mâncat cartofi numai în primele 14 zile de masă - de aproximativ cinci ori pe zi.

În legătură cu asta: Ți-e foame? Este o modalitate de a reduce caloriile și de a vă simți în control - de obicei în detrimentul nutriției. În cazul Jillette, a mâncat aproximativ câteva calorii cu cinci zile de cartofi, așa că, desigur, pierde rapid în greutate, a observat Fernstrom.

Pierderea locală de grăsime a cofeinei
Știri Miercuri - Seria
Arderea fierbinte a grăsimilor
Ușor de urmat: 2 Calitate nutrițională: 2 Dieta cu cartofi durează trei până la cinci zile și mănâncă doar cartofi simpli.
Top zece sfaturi pentru slăbit
Jockey pantaloni subțiri
Supliment natural pentru slăbit

Dar, în timp ce cartofii sunt bogați în vitamine, minerale și fibre, aceștia sunt foarte săraci în proteine. Jillette probabil a consumat cu 75% mai puține proteine decât avea nevoie pentru o sănătate bună. În aproximativ 24 de ore, corpul tău ar elimina aminoacizii din mușchi, ceea ce este nesănătos, a spus Fernstrom.

O astfel de dietă cu conținut scăzut de proteine poate afecta creierul până la două săptămâni Pierdere în greutate Penn Jillette Pierdere în greutate Penn Jillette, care folosește aminoacizi din proteine pentru funcționarea normală. Această perioadă de două săptămâni ar fi foarte dură pentru corp și dispoziție, a remarcat Penn Jillette, care a încercat să piardă în greutate. Madelyn Fernstrom mituri despre carne roșie, vin roșu, mituri de cartofi mai.

Studiile au arătat că, atunci când oamenii consumă aceleași alimente și au aceleași alimente ca multe soiuri, acestea par să-și limiteze pofta de zahăr, sare și grăsimi, care includ alimente delicioase și bogate în calorii, a spus Fernstrom. Simțul controlului din structura severă: Nicio alegere.

Kim Kardashian susține că pierde 70 de lire sterline

Un obiect. O persoană cu obezitate severă are adesea nevoie de un impuls pentru a începe un olney de slăbit, un plan mai echilibrat.

Luați o serie de contuzii zilnice bogate în proteine, care includ un procent din aportul zilnic recomandat de vitamine și minerale. Rămâneți cu aproximativ calorii, în funcție de greutatea inițială. Urmați această rutină timp de o săptămână și vedeți cum vă simțiți.

Cel mai bun supliment pentru arderea grăsimilor corporale
Tata îi spune fiicei sale să slăbească
S10 pierderea în greutate
Cum să arzi grăsimea corporală
Nu mai pot slăbi
Rezultatele căutării Ben 10 - Seria
Seria de seară va începe în acest moment.
63 de kilograme de slăbire

În ceea ce privește pierderea în greutate Penn Jillette Jillette, după dieta mono de două săptămâni, ea a adăugat alte legume, fructe și cereale în planurile sale de masă. El spune că evită acum consumul de produse de origine animală, cereale delicioase, sare, zahăr și ulei. Urmați A.

Pawlowski pe Facebook, Instagram și Twitter.