Pierdere în greutate 5 kg într-o săptămână, probleme conexe:

Farkas Kitti După cum vede Gabi: Eu sunt Gabi, 47 de ani, am o fetiță, un soț care călătorește mult și un loc de muncă foarte agitat.

Astăzi este ziua Amaliei!

Alimentația sănătoasă, exercițiile fizice, îngrijirea de mine au făcut întotdeauna parte din viața mea. Dar ar putea fi din cauza schimbărilor hormonale asociate cu vârsta sau ar putea fi faptul că m-am mutat mai puțin, am mâncat mai mult, dar dintr-o dată m-am trezit că nu-mi pun hainele pe mine. Într-o dimineață m-am plâns îmbrăcându-mă pentru că nimic nu a venit din mine. M-am confruntat cu a avea 70 de lire sterline în loc de o lire sterline.

Am decis că nu poate continua așa. Îl cunosc pe Kitti prin munca mea, deoarece sunt asistenta principală la clinica unde ne anesteziază pentru operații, proceduri endoscopice și îi ajută pe cei care doresc să slăbească cu programul ei.

postări asemănatoare

Pentru mine, care locuiește în rândul medicilor, știu cât de bine este să ne ocupăm de corpul nostru și de sănătatea noastră în mâini profesionale, așa că am vrut cu siguranță să încerc programul său și așteptam cu nerăbdare acest lucru.

Drept urmare, am cântărit peste 5 kilograme și am suportat extrem de bine. Cu toate acestea, înainte să intru, mă temeam puțin de rigoarea lui Speed.

Ei bine, nu m-am speriat puțin, mai ales dimineața.

Slăbește foarte repede - 3 kilograme minus în 1 săptămână

Nu știam că voi reuși să mă descurc în prima jumătate a zilei cu un singur shake pentru a înlocui micul dejun. Zilele mele încep repede: să mă ridic, să duc un copil la școală, apoi la locul de muncă, unde avem grijă de mulți pacienți, iar schimbul meu de dimineață este întotdeauna destul de tensionat.

În plus, pentru a face dieta și mai dificilă pentru mine, mă gândeam doar la Paște, așa că voi începe acum.

Cu toate acestea, hotărârea este o hotărâre, așa că am servit familiei un mic mic dejun bun de Paște, un smoothie pentru mine. M-am întrebat când aș fi foame de lup, dar nu am devenit deloc una.

Poți pierde foarte mult cu el.

Am avut o dietă foarte bună până la capăt, nu am avut nicio dificultate deosebită să o urmez și nu m-am simțit obosit. Merg cu bicicleta de două ori pe săptămână, mișcarea merge mai bine decât înainte. În plus, nici eu nu eram excitat, chiar și atunci când pregăteam clătite pentru fiica mea.

Nu mă deranjează să continui cu Easy până la sfârșit acum, dar a fost o decizie bună să-mi încep slăbirea atât de puternic.

Simt că voi ajunge cu ușurință și sunt sigur că nu mă voi întoarce acolo, până la 70 de lire sterline.

Colegii mei au văzut această perioadă și eficacitatea ei, dacă număr corect, cinci fac deja programul chiar acum. Dar ce este o măsurare BIA?

Contrar credinței populare, o persoană nu poate măsura grăsimea, nici măcar cu o scară de grăsime! Din diferite date, putem deduce doar câtă grăsime are corpul nostru.

Cel mai rapid și literal, nu pot pierde în greutate cu privire la compoziția corpului, putem obține informații exacte cu măsurarea BIA. Pentru măsurare a fost utilizat un instrument medical special, extrem de sensibil și, prin urmare, foarte precis. Prin urmare, în Gabin, pe baza rezultatelor măsurătorilor, se pare că în ultima lună în total 5.

Respectați 7 reguli și pierdeți 4,5 kilograme într-o săptămână

Compoziția corpului său s-a schimbat semnificativ. Pe lângă dieta 0.

Puteți scăpa de 5 kg într-o săptămână cu această dietă de ouă de 7 zile - Rujul Blikk
Autor: Ripost Dacă urmați dieta militară exact timp de trei zile întregi, veți avea forma unor soldați instruiți.
Înseamnă malnutriție.
Pierderea în greutate care metabolizează grăsimile
Pe de altă parte, este bine să inițiezi o schimbare a stilului de viață care să ducă la pierderea în greutate de durată.
Dacă vrei brusc să slăbești excesul de greutate care ți-a fost pus, prețul antrenamentelor grele și o dietă strictă.
Oh, fiica mea este o pierdere în greutate
Povestea de slăbire a lui Gabi: „Am slăbit 5,5 kg de grăsime în 4 săptămâni” - Blog de subdezvoltare

Putem concluziona că pierderea în greutate a fost realizată în întregime din grăsimi și a fost capabil nu numai să își mențină, ci și să-și construiască mușchii. Energetic, slăbiți bine 5 kg în 1 săptămână!

Poate face sport bine.

Depozitele de grăsime se epuizează, nu mai este mult în ea, așa că i-am sugerat că, chiar dacă nu se simte obosit în timpul sălii de gimnastică, asigurați-vă că ați pus în prealabil o masă de gustare, astfel încât masa musculară să rămână așa și numai depozitul de grăsime este gol. Peste o lună, dacă totul este adevărat, Gabi își va atinge greutatea de vis, aștept cu nerăbdare și controlul asupra mea! Sunteți curios cu privire la rezultatul măsurătorii?

Cu permisiunea lui Gabi, vă voi cere să o verificați.