Pierderea în greutate a cardamomului

Știați că utilizarea anumitor condimente poate fi aproape orice aliment care va fi în dieta dvs. și va promova pierderea în greutate? De exemplu, acest cardamom condimentat are capacitatea de a stimula în mod repetat metabolismul organismului, astfel încât orice aliment să fie reciclat cât mai curând posibil și să nu lase nicio urmă pe talie sau șolduri.

Cardamom condimentat: Proprietăți

Pentru a înțelege cât de util este cardamomul, trebuie să vă referiți la compoziție. El este cu adevărat unic: compoziția înseamnă 4-8% uleiuri esențiale, ceea ce îi conferă parfumul celebru. De asemenea, pulberea de cardamom este bogată în proteine și amidon, precum și în minerale esențiale precum zinc, magneziu, fier, fosfor și calciu. În plus, cadourile și vitaminele B Degustarea cardamomului poate completa cu succes o varietate de alimente și băuturi. Nu este atât de mic de condimente! Din această structură pot fi derivate proprietățile terapeutice ale cardamomului:

ceai cardamom - cunoscut sub numele de sărbătoare orientală. Se adaugă nu atât pentru a diversifica gustul băuturii, cât cu scopul de a reduce efectele nocive ale cofeinei;
Una dintre cele mai importante proprietăți ale cardamomului pentru pierderea în greutate - stimulează sistemul digestiv. În plus, elimină eficient deșeurile și toxinele din tractul gastro-intestinal;
Este bine cunoscut faptul că, din cele mai vechi timpuri, cardamomul a fost folosit în India pentru tratarea obezității;
eficient în acest mirodeniu condiment pentru a combate răcelile, în special durerile de gât;
Cardamomul este foarte eficient în tratamentul sistemului nervos: este atacabil, depresie și boli ale sistemului nervos, oboseală și oboseală;
acest condiment - sau mai degrabă cereale integrale, folosit pentru respirație proaspătă și proaspătă - trebuie doar mestecat de câteva boabe;
credem că cardamomul ameliorează perfect durerile de cap și îmbunătățește starea de spirit.

Toate aceste proprietăți pozitive arată doar că acest condiment este capabil să aducă un beneficiu cuprinzător corpului tău.

Cardamom: contraindicații

Din păcate, acest condiment dăunează sănătății celor care contraindică utilizarea acestuia. Acestea includ:

ulcer peptic;
particularitate.

Din fericire, există unele contraindicații, iar acest lucru înseamnă că marea majoritate pot folosi acest condiment fără teamă. Cu toate acestea, dacă a apărut întrebarea cu privire la ce ar putea fi înlocuit cu cardamom, nota ghimbir - deoarece este un cardamom relativ.

Cum se utilizează cardamom?

Pentru a utiliza acest condiment în programul dvs. de slăbire, să ne uităm la modul de utilizare a cardamomului la gătit.

un vârf de cardamom poate fi pus în ulcior și chiar o dată într-o cană de ceai, cafea sau lapte fierbinte;
cardamomul mic se poate adăuga la caise uscate sau prune uscate umplute cu nuci - o delicatesă delicioasă și sănătoasă care poate înlocui desertul obișnuit;
Dacă gătești peștele, adaugă marinada și condimentele - atunci mâncarea va deveni foarte parfumată;
cardamomul poate fi adăugat și tocat și diferite tipuri de carne în timpul gătitului;

dacă îți place o băutură exotică de vin fiert, preparatul trebuie să adauge puțin condiment - se potrivește bine cu celelalte ingrediente;

oriental gătesc adesea orez cu condimente, între care este și cardamom;

Pentru cele mai bune rezultate, amestecați cardamom, scorțișoară și piper roșu împreună. Acest lucru poate fi ușor rezolvat dacă marinarea cu carne sau prepararea vinului fiert. Cheia este să folosiți ingredientele cu atenție pentru a nu avea un amestec picant prea fierbinte.

Folosind cardamomul într-o varietate de rețete, acesta vă va ajuta perfect corpul să piardă în greutate, mai ales dacă îl consumați cu moderare și limitați zahărul și grăsimile.