Pierderea în greutate a lui András Gosztonyi la un specialist

Uneori arătăm doar ca la cinema.

Când fotbaliștii aleargă pentru a sărbători aruncându-și tricourile la bucuria unui gol, nu doar femeile, ci și noi, bărbații, ne uităm cu gura deschisă, cum poate corpul superior al unui fotbal să fie atât de fibros și musculos. Pentru că dacă un culturist, un caiac sau un canotist, un boxer arată grozav, nu este nimic surprinzător, dar faptul că unii fotbaliști aleargă și ei pe iarbă cu un fizic ideal este cu atât mai mult ...

Milioane de femei visează cu ochii deschiși despre trunchiul lui Cristiano Ronaldo, unele care ar da o jumătate de braț dacă ar putea atinge o singură dată pieptul unui jucător de fotbal Juventus.

Partea superioară a corpului lui Cristiano Ronaldo „de aur”

Ei bine, acasă, există și fotbaliști bine formați în câmpul NB I care au un tricou bun. Nu se clatină, fără numere mai mari decât umerii și nici nu se încordează la nivelul abdomenului.

Am fost curioși ce este tipic în prim-plan în Ungaria, cât timp petrec jucătorii în sala de sport, o sarcină obligatorie sau mulți se antrenează pe partea superioară a corpului doar din auto-diligență.?

"Cerinta obligatorie - l-a lovit pe András Gosztonyi, care joacă fotbal în NB I de ani de zile, dar s-a prezentat și în Polonia, acum este omul de bază al începătorului Kisvárda. -

Fotbalul modern devine din ce în ce mai combativ, adevărații gladiatori se strâng reciproc pe teren. În Kisvárda, un antrenor de fitness s-a alăturat recent personalului profesionist și ne ocupăm tot mai mult de acest lucru. ”

De-a lungul anilor, András Gosztonyi a experimentat ceea ce este cel mai potrivit pentru el.

„Îmi urmăresc partea superioară a corpului. Nu stau o oră și jumătate pe zi în sala de sport, dar procentul de grăsime corporală și rezistența sunt extrem de importante în fotbalul modern. Cu ani în urmă, din cauza excesului meu de greutate, am avut probleme, uneori aveam cinci până la șase kilograme de exces de greutate. Mai târziu am ieșit în Polonia și am slăbit rapid, pentru că s-a pus mult accent pe partea superioară a corpului cu doi ani mai devreme.

Un specialist separat a lucrat cu noi, care parte a corpului nostru „rămânem în urma” celorlalte, iar dieta a fost, de asemenea, compilată de un diatetic. O mulțime de oameni o flutură, deși nu este o prostie! ”

András Gosztonyi a vizitat anterior MTK, Videoton, Diósgyőr și Haladás, printre altele, și, pe lângă Polonia, a jucat fotbal și în Bari și Italia și se spune că un fotbalist nu ar trebui să petreacă ore întregi în sala de sport și nu ar trebui să exagereze grup de mușchi. Jură pe mărunțirea cu cinci sau șase stații.

„Trec cinci sau șase stații o dată sau de două ori, punând mult accent pe burtă. Pentru mine, această parte delicată, am fost accidentat timp de jumătate de an în sezonul trecut, chiar am urcat până la optzeci și două de lire sterline. Când am reușit să încep antrenamentele, kilogramele s-au topit imediat, acum am șaptezeci și șapte până la șaptezeci și opt de lire sterline. Procentul de grăsime corporală este, de asemenea, măsurat constant în Kisvárda, există două săli de sport în oraș, dar există și o sală de sport în club și va fi în curând pe noul nostru stadion. Aștept cu nerăbdare să."