Povestea de slăbit a lui Judit: „Nu credeam că va funcționa atât de ușor”

Judit a ales versiunea de acasă a Programului de subdezvoltare și și-a atins obiectivul în doar 6 săptămâni. Îmi place foarte mult povestea lui, deoarece este un bun exemplu al modului în care nu contează modul în care slăbim. Dacă nu în mod corect, cântarul ar putea arăta ceea ce dorim, dar corpurile noastre nu. Trebuie să slăbești bine, ai nevoie de grăsime în timp ce îți păstrezi mușchiul. Atunci vom fi drăguți, energici și în formă. Citiți povestea lui Judit și atrageți motivația din aceasta. Așa se face! Judit, ai făcut programul fantastic și rezultatele tale sunt impresionante. Felicitări și vă mulțumesc că m-ați ajutat.

Povestea lui Judit:

Am născut al doilea copil la 41 de ani. În timpul sarcinii, am avut grijă să nu mă îngraș prea mult, dar tot „am alergat” 11 kg, la care am renunțat aproape complet la 3 luni de la naștere. Cu toate acestea, nu mi-a plăcut deloc imaginea văzută în oglindă. Am avut câteva kilograme în plus înainte de a fi însărcinată, dar după ce am născut, silueta nu mai era deloc veche, burta și fesele erau mai mari decât îmi doream. Ca client al RMC, ca pacient al lui Gyula Csermely, l-am cunoscut pe dr. Cu programul lui Kitti Farkas, care mi s-a părut autentic și absolut aderent la prima audiere. Așa am tăiat! Scopul meu a fost de 7 kg minus.

Iată imaginea începutului:

În principiu sunt disciplinat și persistent, așa că nu am avut greu să mă mențin la limitele stabilite. Bineînțeles, am început și eu să fac sport, așa cum a sugerat Kitti. Am ales programul de acasă, dar în mai multe rânduri m-am consultat cu medicul prin e-mail și am primit întotdeauna sfaturi minunate de la ea, care măturau peste un obstacol la un moment dat. Am reușit să ating obiectivul dorit în 6 săptămâni, astăzi soldul arată cu 7 kilograme și jumătate mai puțin! Mă simt mult mai bine, sunt mai energic și nu am niciodată stomac deranjat.

Am însușit pe deplin dieta dată de dietă, m-am obișnuit atât de mult încât nu am vrut să mănânc deloc diferit. Mi-a plăcut atât de mult smoothie-ul, încât nu am putut începe dimineața cu nimic altceva și a făcut parte din serile mele, renunț la el doar la prânz.

Îi sunt recunoscătoare doctorului pentru programul ei, pentru ajutorul, sprijinul și cuvintele ei amabile. Nu m-am gândit niciodată că voi scăpa atât de ușor de excesul de greutate și îmi voi recăpăta forma anterioară. Mă simt mult mai bine în pielea mea, încât îndrăznesc să mă îmbrac mai mult cu fete.:) Și apropo, fața mea nu s-a epuizat, așa cum am făcut când aveam câțiva ani din cauza dietei.

Judith cântărește cu 7,5 kilograme mai puțin.

Povestea lui Judith așa cum o văd:

Judit a făcut programul acasă, dar am ajutat-o de mai multe ori, ne-am consultat prin e-mail. Am vrut să trec peste armăsari și incertitudini cu răspunsurile mele la întrebările sale, resp. cu sfaturile mele profesionale. Uneori, dacă pacientul nu are ocazia să vină pentru o vizită personală, acest lucru poate fi de asemenea util.

El a fost persistent, intenționat de la început. Cu toate acestea, în prima săptămână, în ciuda programului Speed, el a reușit să scape de abia un kilogram. Din septembrie, 10 din cele 11 kilograme pe care le-a câștigat în timpul sarcinii au reușit să renunțe frumos singure. Din păcate, majoritatea dietelor nu sunt profesionale, așa că, ca urmare, pierdem mușchi, nu grăsimi. După părerea mea, acest lucru i s-ar fi putut întâmpla și lui Judit, așa că atunci când a început programul, corpul ei a primit în cele din urmă cantitatea potrivită de proteine, astfel încât să poată începe să reconstruiască mușchiul pe care l-a pierdut în timpul dietei anterioare, deci pierderea în greutate a fost mai lentă în ciuda dietei stricte. I-am explicat acest lucru, i-am cerut să aibă răbdare. Și-a ținut jurnalul de slăbire visător, astfel încât să-i pot vedea mesele și nu era nimic în neregulă cu asta. Rezultatul a fost că a început să slăbească frumos din a doua săptămână. El a încheiat primele două săptămâni cu un minus de 3 lire sterline. În a treia săptămână, el a fost din nou blocat din nou, moment în care am sugerat ca, dacă este posibil, să încercați să introduceți un exercițiu cardio de 40 de minute de 1-2 ori pe săptămână pe stomacul gol. Un exercițiu cardio de intensitate scăzută dimineața va arde grăsimile. A reușit chiar să-l lase din nou prin stagnare, atingându-și în sfârșit scopul! Este destul de inconștientă în fotografii și se pare că se simte foarte bine în pielea ei.

Mă bucur cu o inimă pură Judit pentru succesul tău, sunt foarte fericit că fac parte din ea și te ajut să îți atingi obiectivul!

Vrei să obții forma dorită?