Pierderea în greutate cu controlul corpului (chat forum)

Acest forum este deschis articolului următor: Pierderea în greutate cu control al corpului

Am și o perioadă de examen, dar sunt „doar” 2 săptămâni!:)

Ce mai faci cu atâtea lucruri de făcut?

Când s-a terminat, o reluare împreună?:)

Aș fi un nou venit în controlul corpului! M-aș bucura pentru Baromi dacă ar exista începători, nou-veniți cu care am putea schimba în mod regulat experiențe! Cei mai experimentați pot găsi rețete, idei etc. ar putea ajuta!

Ei bine, fac asta de mult timp.

Din păcate, nu am controlul corpului în ultima vreme. Perioada de examen, examen profesional, de stat, așa că mănânc ce găsesc. Dar când se va termina acest circ, voi începe din nou. Ai început deja? Cum progresezi?

Hajaj. Atâta delicatețe poate fi mâncată pentru a fi miraculoasă!

Am în vedere doar câteva reguli pe care le consider importante. De dimineață până la prânz este doar fruct. Mereu respect acest lucru, chiar dacă nu sunt tk-z.

De asemenea, este important să aveți minimum 3 ore între mese, așa că nu mănânc alimente. Nu trebuie doar să înghiți. Și dacă mâncați o mulțime de sali, este suficientă mai puține alimente bogate în calorii. totul, asta cred că este important.

acest stil de viață este foarte bun dacă pot fi consumate iilene

Nu trebuie, dar dacă preparați o porție de orez sau cartofi fierți sau un amestec prăjit la abur, vă va fi dor de salata de lângă ea.

Nu trebuie să faceți un fax mare din el, întotdeauna fac din el o salată care este aici și care are un sezon.

De asemenea, puteți adăuga nokedli, spaghete, orez etc.

Găsiți un castron mare bun de salată.

Nu întotdeauna, dar acum cei care vin pentru salate proaspete vin încet și asta este baza.

Spre sfârșitul iernii, mă satur puțin de salata de varză.

Întotdeauna mănânc mâncărurile mele preferate, deoarece un maghiar nu le poate păstra 100% pentru că am crescut cu alimente complet diferite și ne-ar lipsi. Dar de aceea este un lucru grozav, poți reveni oricând simți.

Am scris deja că da, este prea american, dar nu trebuie să-i dai atenție.

Ideea este să faci mâncare pe care o iubești, trebuie doar să urmezi principiile.

mănânci pe baza controlului corpului?

Am cumpărat și cartea, este destul de americană, dar îmi place metoda, am tăiat-o:))

M-am bucurat să văd acest forum, pe prima pagină! Nu este nemeritat, nu este popular, deși cred că este cea mai bună metodă de slăbire care există pe paletă.

De ce este atât de nepopular.

Cred că pentru că majoritatea oamenilor se tem deja să mănânce, controlul corpului, deși nu porționează, chiar încurajează.

Tk nu este o dietă, ci un mod de viață care durează nu doar câteva zile.

Așadar, îl pot recomanda doar oricui, pentru că puteți uita de dietă, burtica bâlbâită și de foame, visând cu ochii închiși despre alimentele noastre preferate.