Pierderea în greutate, de asemenea, folosind un antrenor eliptic (chat forum)

Îl folosesc de 2 săptămâni și îmi place foarte mult!

sper ca cineva sa se uite inapoi aici:)

Am primit un antrenor eliptic de la soțul meu și problema este că acel tub se leagănă în fața lui în timp ce rulează.

Se mișcă și pentru tine? Sau complet stabil în timpul utilizării?

Șuruburile sunt strânse și pot fi încărcate până la 100 kg.

Mă deranjează foarte mult, întotdeauna am senzația că se prăbușește: D

nu este nimic regulat în viața mea când vine vorba de sport. când mergeam la aerobic, era mult mai util, acasă pur și simplu nu e bine singur. dar acum este mai ieftin.:)

Nu am mai scris de mult, dar nu ar fi fost nimic:(

Am plecat de peste o săptămână și jumătate bune.

Dar, acum voi începe din nou, cu o vigoare reînnoită, desigur, dacă nu mor din cauza căldurii:):):)

Mă antrenez pe un antrenor eliptic. Îl am de mult timp și îl folosesc și eu mult, deși în ultima vreme nu am avut mult timp să-l folosesc de o jumătate de an bun, așa că kilogramele au crescut. )

Obișnuiam să slăbesc 13 kg, doar cu biciclete de exerciții. M-am gândit să scriu aici, sper că puteți.: P

Hei! cine stă cu mișcarea? Am călcat pe antrenorul elipsei doar o dată în această săptămână.:(

cu tine ziarul nostru?

De asemenea, am primit recent o mașină de genul acesta. L-am folosit de 4 ori pe săptămână în prima lună, în clasa triplă, timp de 40 de minute și foarte intens. Am descărcat piese Scooter și în acel ritm. Cred că vorbesc doar, dar parcă mușchii mei sunt mai duri decât asta, dar am observat, de asemenea, că am crescut până la o mărime a rochiei, ura. Nu vreau să slăbesc pentru că nu trebuie să slăbesc, vreau doar să mă în formă, să fiu în formă. Da, conform unui monitor de ritm cardiac, ritmul cardiac meu este de obicei de aproximativ 110-120, crezi că este bun?