Pilates - un curs pentru toată lumea

Oradea - Actrița Réka Fodor, membră a Societății Szigliget a Teatrului Oradea, a fost invitată la Jurnalul Bihari, care a vorbit despre utilitatea cursului de gimnastică Pilates pe care l-a început și l-a condus în septembrie.

pentru

Începe pe 1 septembrie

- Am găsit instructorul de gimnastică Pilates Ágnes Simonffy în Ungaria, am contactat-o, iar vara trecută am reușit să stăpânesc metoda la nivel intermediar, a continuat Réka Fodor. Nu există sărituri, nu trebuie să vă fie frică de ea, dar accentul se pune pe fese, coapse și exerciții abdominale importante pentru femei. Cu o alimentație adecvată și o dietă adecvată, făcută în mod regulat, chiar și în zona pierderii în greutate, puteți obține rezultate fantastice cu aceasta. Deși dorința mea ar fi să deschid un studio autonom, mijloacele mele financiare nu permit acest lucru în acest moment, așa că aș preda un turneu Pilates în sala de fitness a unuia dintre dragii mei cunoscuți. Camera este situată pe strada Selimbarului nr. 2 din Rogerius și va începe pe 1 septembrie.

- Când vor fi exercițiile?

- Exercițiile se vor desfășura de la 16.30 la 17.30 în zilele lucrătoare și de la 3 la 4 după-amiaza sâmbăta. Acestea nu sunt sesiuni de grup închise și nu trebuie să vă înregistrați în avans. O oră va costa 5 lei, zece ore 40 de lei, iar un abonament de o lună va costa 55 de lei. Participanții trebuie să aducă doar un trening confortabil și un prosop mare pe care să se întindă, deoarece exercițiile au loc desculț sau în șosete.