Plăci de inci - simptome

Simptomele unui disc intervertebral herniat depind de diverși factori, cum ar fi locația sa, precum și dimensiunea sa. Dacă presiunea din nervul spinal este minimă, atunci manifestarea poate fi doar durere în spate sau chiar durere.

Dacă nervii din coloana vertebrală simt presiunea herniei, este posibil să aveți o ușoară amorțeală la nivelul membrelor și, în cazuri speciale, paralizie.

Formarea unui disc intervertebral herniat duce la comprimarea nervului sciatic. În acest caz, durerea de la hernia discului intervertebral din regiunea lombară se extinde de la mușchii glutei până la picior.

Partea superioară a herniei de disc. În acest caz, pacientul simte dureri severe pe suprafața interioară a coapselor. Când hernia de disc se dezvoltă în coloana cervicală, durerea combate umerii pieptului, brațele și peretele frontal.

Mai mult, hernia centrală a discului sau cea centrală este, de asemenea, legată de faptul că rădăcinile măduvei spinării, precum și măduva spinării în sine sunt restrânse.

Cauzele herniei de disc intervertebral

Principala cauză a apariției herniei este supraîncărcarea coloanei vertebrale. Acest lucru poate fi unic sau permanent. Hernia intervertebrală la om, care a fost ridicată sistematic pe o pantă gravitațională, poate fi comună. Sau dacă această masă depășește normele admise pentru o persoană.

Hernia centrală a discului poate fi o perioadă lungă de muncă de urmărire în care mușchii spatelui sunt obosiți, cum ar fi pianiști sau lucrători de birou.

Mișcările și vibrațiile constante pe care conducătorii le întâlnesc adesea pot contribui, de asemenea, la pierderea unui disc. Aceiași șoferi sunt adesea într-o poziție proastă, ceea ce este de două ori mai periculos.

Dacă boala a început să se dezvolte neacută, dar treptat (adică un inel fibros „crăpat” care a crescut mai încet până a fost rupt complet), pacientul ar fi putut întâmpina inițial dureri de spate dureroase, cu dureri periodice „lumbago”. Cu toate acestea, după un timp toate aceste simptome se înrăutățesc, calitatea vieții este direct proporțională cu scăderea, în principal doar o boală al cărei tratament nu mai poate fi amânat.

Profilaxia herniei de disc intervertebral

Pentru a preveni durerile de spate și apariția herniei intervertebrale, trebuie mai întâi să vă mențineți greutatea normală. Acest lucru minimizează încărcarea coloanei vertebrale și în timpul mișcării, precum și cu munca sedentară. În caz contrar, nu uitați de exercițiile fizice, exercițiile de dimineață și stilul de viață activ. Util pentru gimnastică, înot, fotbal, tenis și alte sporturi care ajută la întinderea și întărirea mușchilor spatelui.

Discurile care sunt cele mai susceptibile la leziuni se confruntă, de asemenea, cu fumatul constant. Pentru a obține o doză zilnică de nicotină, coloana vertebrală previne absorbția nutrienților din sânge.

Este important să mențineți o postură adecvată la locul de muncă, atunci când mergeți și în timpul visului. Pentru a evita deteriorarea coloanei vertebrale în timp ce dormiți pe spate, așezați un prosop înfășurat pe genunchi sau o pernă mică.

Dacă dormiți lateral, apăsați acest prosop între picioare pentru a vă menține coloana vertebrală într-o poziție neutră. Alegeți pentru dvs. nu o saltea moale, este mai bine dacă alegerea dvs. a devenit ortopedică.

În dietă, se preferă produsele din carne, legumele, cerealele. Condimentele conservate, cafeaua, zahărul, sarea și alimentele picante prezintă un risc mai mare pentru coloana vertebrală dacă sunt frecvente în dietă.

Și ultimul lucru pe care trebuie să-l sacrifici este obiceiul de a fuma și de a bea alcool. După îngustare, vasele de sânge nu asigură o nutriție adecvată pentru discurile intervertebrale.